Στρες: Μετά από πόσες μέρες διακοπών ηρεμεί ο εγκέφαλος
Οι διακοπές υποτίθεται ότι είναι μια περίοδος χαλάρωσης και αναζωογόνησης, ωστόσο πολλοί αισθάνονται περισσότερο άγχος κατά τη διάρκεια του ελεύθερου…
Μιχάλης Θερμόπουλος
Αρθρογραφία
Αντιγήρανση εγκεφάλου: Οι τροφές που τον αναδομούν
Η διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου είναι ζωτικής σημασίας, ειδικά καθώς γερνάμε.
Αύξηση μυικού όγκου σε 7 και 30 μέρες: Τροφές και μεταβολισμός
Η οικοδόμηση μυών περιλαμβάνει πολλά περισσότερα από την απλή άρση βαρών.
Θερμοπληξία: Το πρώτο σημάδι – Πόσο χρόνο έχετε πριν τα βαριά συμπτώματα
Η θερμοπληξία είναι μια σοβαρή κατάσταση που σχετίζεται με τη ζέστη και μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή εάν…
Επιδόρπιο: Τι ισχύει για γιαούρτι, φρούτα και γλυκό
Μια από τις αγαπημένες μας συνήθειες μετά από ένα γεύμα είναι, φυσικά, το επιδόρπιο.
Τι κάνει ο μεσημεριανός ύπνος σε εγκέφαλο και καρδιά: 3 στάδια και επιπτώσεις
Ένας μεσημεριανός ύπνος μπορεί να αποδειχτεί πολύτιμος για να ανανεώσετε το μυαλό και το σώμα σας, αλλά είναι σημαντικό να…
Γιαούρτι για κάψιμο από τον ήλιο: Τι ισχύει – Πώς εφαρμόζεται
Τα ηλιακά εγκαύματα είναι μια κοινή συνέπεια της υπερβολικής έκθεσης στις υπεριώδεις ακτίνες (UV), που οδηγούν σε επώδυνες και συχνά…
Έλαιο από γαρύφαλλο για δέρμα και δόντια: Όλες οι εφαρμογές
Το γαρυφαλέλαιο είναι ένα αιθέριο έλαιο, που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες λόγω των πολυάριθμων πλεονεκτημάτων του για την υγεία.
Ξαφνική δυσανεξία στη γλουτένη: Πώς συμβαίνει – Κάντε το σπιτικό τεστ
Η δυσανεξία στη γλουτένη, που συχνά συγχέεται με την κοιλιοκάκη, είναι μια κατάσταση που επηρεάζει πολλά άτομα παγκοσμίως.
Οι τροφές που καθαρίζουν και δυναμώνουν τους πνεύμονες
Η διατήρηση της υγείας των πνευμόνων είναι απαραίτητη για τη συνολική ευημερία και την ποιότητα ζωής.
Κοριοί στο κρεβάτι: Σημάδια, τι θα αισθανθείτε και τρόποι εξόντωσης
Οι κοριοί είναι μικροσκοπικά παράσιτα, που μπορούν να προκαλέσουν σημαντική ενόχληση και ανησυχία.
Εξανθήματα στο σώμα : Πότε δεν προκαλούν φαγούρα – Ύπουλα σημάδια
Τα δερματικά εξανθήματα είναι μια κοινή ανησυχία και μπορεί να προκύψουν από διάφορες αιτίες, που παρουσιάζονται με διαφορετικές μορφές και…
Οι καλύτερες τροφές για γερά οστά
Η οστεοπόρωση είναι μια κοινή πάθηση που επηρεάζει την αντοχή των οστών και μπορεί να οδηγήσει σε κατάγματα.
Πρώιμη εμμηνόπαυση: Αλλαγές στο σώμα και πιθανές επιπτώσεις υγείας
Η πρώιμη εμμηνόπαυση, που ορίζεται ως η έναρξη της εμμηνόπαυσης πριν από την ηλικία των 45 ετών, μπορεί να επιφέρει…
Όζοι πνεύμονα: Σε τι μέγεθος είναι πρόβλημα – Πώς υποχωρούν
Οι πνευμονικοί όζοι είναι μικρές μάζες ιστού στους πνεύμονες, που μπορούν να ανιχνευθούν μέσω απεικονιστικών εξετάσεων, όπως ακτινογραφίες ή αξονική…
Σηψαιμία: Ποιο είναι το πρώτο σύμπτωμα – Πόσο χρόνο έχει ο ασθενής
Σηψαιμία είναι όταν βακτήρια εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος και προκαλούν δηλητηρίαση του αίματος, που προκαλεί σήψη.
Απόφραξη αρτηρίας: Πώς να το τσεκάρετε στο σπίτι - Τι θα αισθανθείτε
Οι φραγμένες αρτηρίες, μια κρίσιμη πτυχή της καρδιαγγειακής υγείας, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές καταστάσεις, όπως έμφραγμα κι εγκεφαλικό.
Δίαιτα με 1 γεύμα την ημέρα: Πόσα κιλά χάνετε – Τι να προσέχετε
Η έννοια της κατανάλωσης μόνο ενός γεύματος την ημέρα έχει κερδίσει δημοτικότητα ως μια ακραίας μορφής διαλείπουσα νηστεία.
Σπαθόχορτο: Χρήσεις, δοσολογία και πιθανές παρενέργειες
Το σπαθόχορτο ή βαλσαμόχορτο ή υπερικό (Hypericum perforatum) είναι ένα δημοφιλές φυτικό φάρμακο ευρέως αναγνωρισμένο για τα πιθανά οφέλη του…
Ημικρανία: Νέο φάρμακο μειώνει σημαντικά τους rebound πονοκεφάλους
Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι ένα νέο φάρμακο πρόληψης της ημικρανίας μειώνει σημαντικά την εμφάνιση πονοκεφάλων ανάκαμψης (rebound), προσφέροντας νέες…
