Το ρόφημα που κακώς πίνουμε όλο και λιγότερο: Ρίχνει πίεση, στηρίζει καρδιά και μνήμη
Η ζεστή σοκολάτα έχει μια κακή φήμη, επειδή απαγορεύεται στις δίαιτες αδυνατίσματος, αλλά είναι κάτι περισσότερο από ένα ανακουφιστικό, απολαυστικό…
Μιχάλης Θερμόπουλος
Αρθρογραφία
Απαραίτητο όσπριο για κάθε καρδιοπαθή – Θησαυρός καλίου και μαγνησίου
Είναι ένα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά όσπριο, γνωστό για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά.
Ατελεκτασία: Συμπτώματα, αίτια, θεραπεία για τη σοβαρή αναπνευστική νόσο
Η ατελεκτασία είναι μια κατάσταση κατά την οποία ένα μέρος ή το σύνολο του πνεύμονα καταρρέει, μειώνοντας την ικανότητα ανταλλαγής…
Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής για 4μελή οικογένεια: Γεύματα και λίστα αγορών
Η μεσογειακή διατροφή είναι ευρέως αναγνωρισμένη για τα οφέλη της για την υγεία της καρδιάς, τις πλούσιες γεύσεις και την…
Πότε οι βιταμίνες Β μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις
Οι βιταμίνες Β είναι απαραίτητες για την παραγωγή ενέργειας, την λειτουργία του εγκεφάλου και τη γενική μεταβολική υγεία.
Διπλή πνευμονία: Αίτια, συμπτώματα, θεραπεία και πρόληψη
Η διπλή πνευμονία, γνωστή και ως αμφοτερόπλευρη πνευμονία, είναι μια σοβαρή λοίμωξη που επηρεάζει και τους δύο πνεύμονες, οδηγώντας σε…
Πώς να χρησιμοποιήσετε τα δαμάσκηνα για καλύτερη πέψη
Τα δαμάσκηνα είναι γνωστά για τα πεπτικά οφέλη τους, προσφέροντας φυσική ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα, υποστηρίζοντας την υγεία του εντέρου…
Γενετική θεραπεία βελτιώνει την όραση σε παιδιά με οξεία δυστροφία αμφιβληστροειδούς
Τέσσερα παιδιά που γεννήθηκαν με σοβαρή διαταραχή της όρασής τους λόγω μιας σπάνιας γενετικής ανεπάρκειας, έλαβαν πρωτοποριακή γενετική θεραπεία με…
Αμφιστρεφείς: Τα χαρακτηριστικά όσων δεν είναι ούτε εσωστρεφείς, ούτε εξωστρεφείς
Οι περισσότεροι έχουν ακούσει για εσωστρεφείς ή εξωστρεφείς ανθρώπους, αλλά τι γίνεται με εκείνους που δεν ταιριάζουν καλά σε καμία…
5 αφεψήματα βοτάνων για καθαρισμό του ήπατος
Το συκώτι είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος, υπεύθυνο για την αποτοξίνωση επιβλαβών ουσιών, τη διάσπαση των…
Κρυπτογενές εγκεφαλικό: Συμπτώματα – Μεγάλη άνοδος επεισοδίων στους νέους
Τα εγκεφαλικά συχνά συνδέονται με ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, αλλά ένας αυξανόμενος αριθμός νεότερων ανθρώπων παθαίνει εγκεφαλικά χωρίς ξεκάθαρη αιτία, μια…
Επιβλαβής για τους έφηβους πασίγνωστη δίαιτα που την κάνουν όλοι – Τι έδειξε έρευνα
Η διαλειμματική νηστεία έχει κερδίσει δημοτικότητα ως στρατηγική απώλειας βάρους και μεταβολικής υγείας για ενήλικες.
7 ποτά για καλύτερη χώνεψη μετά από μεγάλο γεύμα
Σε όλους μας έχει συμβεί, τελειώνοντας ένα μεγάλο γεύμα, να νιώθαμε υπερβολικά γεμάτοι, φουσκωμένοι και νωθροί.
Πέφτετε ψυχολογικά όταν παίρνετε αντιβιοτικά; Τι μπορεί να σας συμβαίνει
Τα αντιβιοτικά είναι σωτήρια φάρμακα που καταπολεμούν τις βακτηριακές λοιμώξεις, αλλά θα μπορούσαν επίσης να επηρεάσουν την ψυχική υγεία.
Τσικνοπέμπτη: Ποιο θεωρείται το χειρότερο κρέας για χοληστερίνη
Το κρέας είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών και απαραίτητων θρεπτικών συστατικών, αλλά δεν είναι όλα τα κρέατα ίσα, ειδικά όσον…
“Κόλλησε” η ζυγαριά στην απώλεια βάρους; Τι λύσεις προτείνουν διατροφολόγοι
Τρώτε σωστά, ασκείστε τακτικά και είδατε πρόοδο στην ζυγαριά, μέχρι που ξαφνικά δεν αλλάζει τίποτα.
7 τροφές που πρέπει να μην τρώτε μετά τα 50
Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας περνά από αλλαγές που επηρεάζουν τον μεταβολισμό, την πέψη και τη γενική υγεία.
Πρωί, απόγευμα ή βράδυ; Πότε είναι καλύτερο να παίρνετε βιταμίνη D
Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την υγεία των οστών, την λειτουργία του ανοσοποιητικού και τη γενική ευεξία, ωστόσο πολλοί…
Το ξεχασμένο φρούτο με διπλάσιο μαγνήσιο από την μπανάνα
Ο ταμάρινδος είναι ένα τροπικό φρούτο, που φημίζεται για τη μοναδική γλυκιά και πικάντικη γεύση του.
Επιστήμονες εντόπισαν κυτταρικό “διακόπτη” που μπορεί να αντιστρέψει τον διαβήτη
Ο διαβήτης θεωρείται μια χρόνια, μη αναστρέψιμη πάθηση, αλλά μια πρωτοποριακή μελέτη ίσως αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο σκεφτόμαστε…
