Αδυνάτισμα: Με ποια βότανα θα επιταχύνετε το αποτέλεσμα (εικόνες) Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, εκτός από διατροφή και άσκηση, μπορείτε να εντάξετε στην καθημερινότητά σας και τα παρακάτω βότανα.
Πέτρες στη χολή: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο (εικόνες) Η χολολιθίαση, δηλαδή οι λίθοι στη χολή, είναι μικρές σκληρές μάζες που σχηματίζονται κυρίως από χοληστερόλη και χολικά άλατα που δημιουργούνται…
Πρόβλημα ισορροπίας: Με ποιες παθήσεις συνδέεται (εικόνες) Ένα παραπάτημα ή μια ευκαιριακή ζαλάδα δεν αποτελούν συνήθως λόγο ανησυχίας.
Μηλόξιδο και μέλι: Τα οφέλη του συνδυασμού για την υγεία (video) Το μέλι και το ξίδι χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες στη μαγειρική αλλά και για ιατρικούς σκοπούς.
Φτερούγισμα στην καρδιά: Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες (εικόνες) Η μέτρηση των καρδιακών παλμών είναι ένας εύκολος τρόπος για να εκτιμήσετε την κατάσταση της υγείας σας.
Άκης Πετρετζίκης: Αφράτο κέικ με καφέ Αν σας αρέσει η γεύση του καφέ, δοκιμάστε αυτό το νόστιμο κέικ.
Μήπως περάσατε Covid και δεν το ξέρετε; 8 σημεία για να το καταλάβετε Όλοι γνωρίζουμε σίγουρα κάποιο συγγενικό ή φιλικό μας πρόσωπο που βρέθηκε θετικό στον κορονοϊό, ειδικά τις τελευταίες εβδομάδες που ο…
Έμφραγμα: Ποια προειδοποιητικά σημάδια είναι συχνότερα στους άνδρες & ποια στις γυναίκες (εικόνες) Σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC) σχεδόν 735.00 Αμερικανοί παθαίνουν έμφραγμα κάθε χρόνο, ενώ περίπου…
Τριχόπτωση: 16 απίθανοι λόγοι που πέφτουν τα μαλλιά σας (εικόνες) Καθημερινά χάνουμε 50-100 τρίχες στο πλαίσιο της φυσιολογικής τριχόπτωσης, η οποία οφείλεται στην ανακύκλωση της τρίχας.
Άκης Πετρετζίκης: Αλμυρή τάρτα με κολοκύθα και καραμελωμένα κρεμμύδια Υπέροχη συνταγή για νόστιμη τάρτα με τραγανή βάση και mix τυριών που λιώνουν στο στόμα.
Τροφές για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας (εικόνες) Το φθινόπωρο είναι η κατάλληλη εποχή για να ενισχύσει κανείς το ανοσοποιητικό του προκειμένου να προστατευτεί από τις ιώσεις του…
Πόνος στη γνάθο: Πότε ευθύνεται για τους συχνούς πονοκεφάλους (video) Ο πόνος στη γνάθο μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής του ασθενή, καθώς δυσχεραίνει καθημερινές λειτουργίες όπως η μάσηση,…
Ουρική αρθρίτιδα: Τι περιλαμβάνει η διατροφή για την πρόληψη & την αντιμετώπισή της (εικόνες) Η ουρική αρθρίτιδα είναι η επίπονη πάθηση που προκαλεί το ανεβασμένο ουρικό οξύ.
Άκης Πετρετζίκης: Γιουβαρλάκια με κιμά κοτόπουλου Τα γιουβαρλάκια είναι η καλύτερη επιλογή για τα παιδιά για να φάνε σούπα και λαχανικά.
Κρίση άγχους: 11 σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε (video) Υπολογίζεται ότι το 1/3 των Αμερικανών παθαίνουν τουλάχιστον μία κρίση άγχους σε κάποια φάση της ζωής τους.
Μαγνήσιο: Τα οφέλη του για την καρδιά και τα αγγεία (video) Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για τη φυσιολογική νευρική λειτουργία, την υποχώρηση των μυϊκών πόνων, την πρόληψη της οστεοπόρωσης και τον…
Τοξικά μέταλλα: Οι επιπτώσεις στις αρτηρίες και ο κίνδυνος αθηροσκλήρωσης Η αθηροσκλήρωση αναπτύσσεται όταν λιπώδεις εναποθέσεις (πλάκες) συσσωρεύονται στις αρτηρίες οδηγώντας στη στένωσή τους και τη σκλήρυνσή τους.
Δυσανεξία στη λακτόζη: Από ποια συμπτώματα θα την αναγνωρίσετε (εικόνες) Η δυσανεξία στη λακτόζη εκδηλώνεται όταν το λεπτό έντερο δεν παράγει επαρκή ποσότητα λακτάσης, ενός ενζύμου που παίζει σημαντικό ρόλο…
Σολομός: Τα οφέλη από την κατανάλωση μια φορά την εβδομάδα (video) Ο σολομός αποτελεί εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, βιταμινών και ιχνοστοιχείων.