Κρίση άγχους: 11 σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε (video)
Υπολογίζεται ότι το 1/3 των Αμερικανών παθαίνουν τουλάχιστον μία κρίση άγχους σε κάποια φάση της ζωής τους.
Μελέτες έχουν δείξει ότι τα επίπεδα άγχους έχουν αυξηθεί κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορονοϊού.
Μία κρίση άγχους μπορεί να πανικοβάλλει το άτομο που την εκδηλώνει, ενώ συχνά προκαλεί την απώλεια του ελέγχου.
Το καλό είναι ότι μπορείτε να την αναγνωρίσετε από τα προειδοποιητικά σημάδια ώστε να λάβετε τα μέτρα σας.
Δείτε ποια είναι αυτά:
Πηγή: Bestie
