Θέλεις να κάψεις θερμίδες; Αυτά είναι τα κορυφαία χόμπι για να το πετύχεις (εικόνες)
Αν βαριέστε το γυμναστήριο, μπορείτε να επιλέξετε κάποια άλλη δραστηριότητα που θα σας κρατήσει σε φόρμα και θα σας βοηθήσει…
OnMed
Αρθρογραφία
13 αντιφλεγμονώδεις τροφές που πρέπει να καταναλώνετε τακτικά (video)
Πολλές έρευνες συνδέουν τον τρόπο ζωής και διατροφής μας με τη φλεγμονή και τη προδιάθεση για νόσο.
Άκης Πετρετζίκης: Γλυκό του κουταλιού καρπούζι
Φτιάξτε ένα παραδοσιακό γλυκό του κουταλιού με καρπούζι.
Κύστη κόκκυγα: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο (εικόνες)
Η κύστη κόκκυγα εμφανίζεται στο τελείωμα της σπονδυλικής στήλης και συχνά δεν γίνεται εξαρχής αντιληπτή από τον ασθενή, καθώς αναπτύσσεται…
Αντίσταση στην ινσουλίνη: Πώς θα τη διαχειριστείτε (video)
Η ινσουλίνη είναι μία ορμόνη που παράγεται από τα β-κύτταρα του παγκρέατος.
Βιταμίνη Β12: Πηγές για χορτοφάγους και μη (εικόνες)
Η βιταμίνη Β12 είναι πολύ σημαντική βιταμίνη, καθώς δίνει στον οργανισμό ενέργεια, συμβάλλει στη σύνθεση του DNA, προστατεύει το νευρικό…
Σημάδια ότι το συκώτι σας είναι γεμάτο τοξίνες (video)
Το συκώτι είναι ένα εξαιρετικά ανθεκτικό όργανο, καθώς ακόμη και μετά την απώλεια του 80% των κυττάρων του, μπορεί να…
Άκης Πετρετζίκης: Τάρτα με ροδάκινα
Αυτή την εύκολη και γρήγορη συνταγή του Άκη θα τη λατρέψετε.
Οι τροφές που προστατεύουν τις φλέβες και τις αρτηρίες (εικόνες)
Τα τριχοειδή αγγεία, οι φλέβες και οι αρτηρίες αποτελούν το αγγειακό σύστημα, μέσω του οποίου παρέχεται οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά…
Πλάκα στις αρτηρίες: Πώς θα αντιστρέψετε την κατάσταση (video)
Η αθηρωματική νόσος αποτελεί την κύρια αιτία θανάτου στις αναπτυγμένες χώρες.
Γαστρίτιδα / Έλκος στομάχου: Το φρούτο που ανακουφίζει από τα συμπτώματα (video)
Το αίσθημα καύσου στο στομάχι και ο πόνος στο άνω μέρος της κοιλιάς αποτελούν τυπικά συμπτώματα γαστρίτιδας.
Έμφραγμα μυοκαρδίου: Τα προειδοποιητικά συμπτώματα που αγνοούν οι γυναίκες (εικόνες)
Οι καρδιακές παθήσεις αποτελούν τη βασική αιτία αιφνίδιου θανάτου στις γυναίκες.
Πρωτεΐνη: Πώς θα αυξήσετε με υγιεινό τρόπο την πρόσληψη (εικόνες)
Οι πρωτεΐνες είναι σημαντικές για μια υγιεινή διατροφή, καθώς αυξάνουν και διατηρούν τη μυϊκή μάζα.
Πρησμένες αμυγδαλές: 7 πιθανές αιτίες σε εικόνες
Οι αμυγδαλές είναι αδένες που βρίσκονται στο πίσω μέρος του λαιμού και αποτελούν την πρώτη γραμμή άμυνας του σώματος, ως…
Θυρεοειδής: 13 συμπτώματα που «δείχνουν» πρόβλημα (εικόνες)
Ο θυρεοειδής, ο αδένας σε σχήμα πεταλούδας που βρίσκεται στη βάση του λαιμού, παράγει ορμόνες απαραίτητες για τον μεταβολισμό και…
Αβοκάντο: Τα εκπληκτικά οφέλη για την υγεία από την καθημερινή κατανάλωση (video)
Το αβοκάντο είναι ένα μοναδικό φρούτο με υψηλή διατροφική αξία και οφέλη για την υγεία. Πώς αντιδρά λοιπόν το σώμα…
Γκρανόλα: Τι είναι, τα οφέλη & οι κίνδυνοι (εικόνες)
Η γκρανόλα (granola) είναι μείγμα δημητριακών με βάση τη βρόμη, ξηρούς καρπούς και μέλι και καταναλώνεται συνήθως στο πρωινό σε…
Γερά οστά: 5 τρόποι για να το πετύχετε (εικόνες)
Καθώς μεγαλώνουμε, πολλές λειτουργίες του σώματος φθίνουν, κάτι που ισχύει και για τα οστά.
Άκης Πετρετζίκης: Κρέμα βανίλιας
Φτιάξτε την κλασική κρέμα με άρωμα και γεύση βανίλιας και σερβίρετε με κανέλα.
Καστορέλαιο: 5 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία (εικόνες)
Το καστορέλαιο είναι καλή πηγή λιπαρών οξέων και ειδικά ρικινελαϊκού οξέος, μιας σπάνιας ένωσης που δεν απαντάται συχνά στα φυτά.
