Ποια έλλειψη βιταμινών συνδέεται με προβλήματα των δοντιών (βίντεο) Είναι γνωστό ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης D επηρεάζει τη στοματική υγεία.
Μαύρο τσάι: 14 σημαντικά οφέλη από την καθημερινή κατανάλωση (βίντεο) Το μαύρο τσάι προσφέρει μια σειρά από οφέλη στον οργανισμό λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε αντιοξειδωτικά και άλλες ενώσεις…
Έμφραγμα: Ποιοι κινδυνεύουν από καρδιακή ανεπάρκεια και θάνατο εντός πενταετίας Το έμφραγμα του μυοκαρδίου, κοινώς γνωστό ως καρδιακή προσβολή, προκαλείται από αιφνίδια διακοπή της ροής του αίματος προς την καρδιά.
Αρκούν 5 λεπτά τρέξιμο καθημερινά για να αποκομίσετε αυτά τα οφέλη (εικόνες) Η σωματική άσκηση σε συνδυασμό με την υγιεινή διατροφή αποτελούν τον ακρογωνιαίο λίθο για την καλή κατάσταση της υγείας.
Κορονοϊός: Οι ενώσεις που ενισχύουν το ανοσοποιητικό Η πανδημία του νέου κορονοϊού έχει στρέψει το επιστημονικό ενδιαφέρον σε παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στη θωράκιση του οργανισμού…
Πρήξιμο: Πότε είναι ανησυχητικό (βίντεο) Το πρήξιμο προκαλείται από διάφορες καταστάσεις και αποτελεί σύμπτωμα πολλών παθήσεων.
Πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε μπάνιο σύμφωνα με την επιστήμη; Μια έρευνα που δεν θα σας αρέσει καθόλου.
Σταφίδες: Τα οφέλη τους όταν καταναλώνονται πριν τον ύπνο (βίντεο) Οι σταφίδες αποτελούν «διαθρεπτική» τροφή, δηλαδή παρέχουν επαρκείς ποσότητες μικροθρεπτικών συστατικών (βιταμινών, μετάλλων, πολυφαινολών, κτλ.) αναλογικά με τις θερμίδες που…
Ηλεκτρολύτες: Ο ρόλος τους και ποια ποσότητα χρειαζόμαστε από τον καθένα (εικόνες) Οι ηλεκτρολύτες παίζουν σημαντικό ρόλο στον τρόπο λειτουργίας του σώματος και ειδικότερα στην ενυδάτωση και τη ρύθμιση των υγρών, αλλά…
Λοιμώδης μονοπυρήνωση: Τα συμπτώματα της «νόσου του φιλιού» μέσα από εικόνες Το πιο γνωστό σύμπτωμα της λοιμώδους μονοπυρήνωσης είναι η εξάντληση, δεν είναι όμως το μόνο που πρέπει να σας ανησυχήσει.
Θρομβοπενία: 6 λόγοι που την προκαλούν (εικόνες) Όταν ο αριθμός των αιμοπεταλίων είναι μικρότερος του φυσιολογικού (κάτω από 150.000/μικρολίτρο) η κατάσταση αυτή ονομάζεται θρομβοπενία.
ΔΕΠΥ: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο αυτοκτονίας Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) αυξάνει την πιθανότητα κάποιος να μην χειριστεί σωστά τα οικονομικά του, να βουτηχτεί…
Ποια είναι τα σημάδια ορμονικής ανισορροπίας στους άνδρες (βίντεο) Οι ορμόνες δεν προκαλούν προβλήματα μόνο στη διάθεση και την υγεία των γυναικών αλλά και των ανδρών.
Αντικαρκινική διατροφή: Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνετε τακτικά (εικόνες) Η σωστή διατροφή είναι ένα από τα βασικότερα μέτρα πρόληψης που μπορεί να λάβει κανείς ενάντια στον καρκίνο.
Κορονοϊός: Πόσο κινδυνεύετε ανάλογα με την ομάδα αίματός σας Κάθε άνθρωπος ανήκει σε μία από τις οκτώ ομάδες αίματος. Αυτές οι ομάδες αποτελούν υποκατηγορίες των τεσσάρων κύριων ομάδων του…
Ο χυμός που αποτοξινώνει την επιδερμίδα - Πώς θα τον φτιάξετε (βίντεο) Εκτός από τα εσωτερικά όργανα, είναι χρήσιμο να αποτοξινώνετε κατά διαστήματα και την επιδερμίδα σας.
Πώς ωφελείτε την υγεία σας αν κάνετε 10.000 βήματα την ημέρα (βίντεο) Οι ειδικοί προτείνουν τα 10.000 βήματα την ημέρα ως την ιδανική μορφή άσκησης για τους ενήλικες.
Κουβέρτα Βαρύτητας: Αυτή είναι η φυσική λύση για την αϋπνία και το στρες! Για τους περισσότερους από εμάς, η ιδέα ενός ύπνου κάτω από μία ζεστή και βαριά κουβέρτα, είναι ο ιδανικός τρόπος…
Δυσκοιλιότητα: Η λύση στο πρόβλημα που δυσχεραίνει την καθημερινότητά μας Στο σύνολό τους όσοι πάσχουν συχνά από δυσκοιλιότητα, αναφέρουν πως η δυσφορία που αισθάνονται ανά πάσα στιγμή μέσα στην ημέρα…