Χαμηλή δόση ασπιρίνης: Για ποια αιματολογική διαταραχή αυξάνει τον κίνδυνο Περίπου οι μισοί ηλικιωμένοι στις ΗΠΑ αναφέρουν ότι λαμβάνουν προληπτικά χαμηλή δόση ασπιρίνης.
Εξάψεις εμμηνόπαυσης: Πόσο διαρκούν και πώς θα τις αντιμετωπίσετε Πάνω από το 80% των γυναικών στην εμμηνόπαυση βιώνουν ξαφνικές, συχνά εξουθενωτικές εκρήξεις θερμότητας ή καύσου που επεκτείνονται στο πρόσωπο, το…
Επιτρέπεται το παγωμένο τσάι στην εγκυμοσύνη; Η κατανάλωσή του παγωμένου τσαγιού (iced tea) στην εγκυμοσύνη χρειάζεται προσοχή.
AHA: Ποια βαρέα μέταλλα αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου Η χρόνια έκθεση σε βαρέα μέταλλα, ακόμα και σε χαμηλές ποσότητες, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, σύμφωνα με…
Έλλειψη ύπνου: Οι επιπτώσεις και τα αντισταθμιστικά οφέλη της άσκησης Οι άνθρωποι που κοιμούνται λιγότερες από έξι ώρες κάθε βράδυ, βάζουν σε σοβαρούς κινδύνους την υγεία τους.
Καροτενοειδή: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης Τα υψηλά επίπεδα καροτενοειδών στο αίμα συνδέονται με μικρότερο βαθμό αθηροσκλήρωσης των αρτηριών, άρα και χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
Πλάγια Μυατροφική Σκλήρυνση: Η διατροφή που αυξάνει το προσδόκιμο ζωής Η Πλάγια Μυατροφική Σκλήρυνση ή Μυατροφική Πλευρική Σκλήρυνση (ALS) είναι ομάδα νόσων άγνωστης αιτιολογίας που πλήττουν τα νεύρα εγκεφάλου, εγκεφαλικού…
Αλτσχάιμερ πρώιμης έναρξης: Τι πρέπει να γνωρίζετε Μία διάγνωση Αλτσχάιμερ προκαλεί αβεβαιότητα και φόβο. Όταν όμως γίνεται πριν από την ηλικία των 65, μπορεί να είναι πραγματικά…
Άσκηση: Για ποιους μπορεί να γίνει επικίνδυνη Οι ασθενείς με φραγμένες καρωτίδες που ασκούνται και ανεβάζουν τους παλμούς τους, κινδυνεύουν με εγκεφαλικό.
Μεσημεριανός ύπνος: Τα οφέλη του για τον εγκέφαλο Ο μεσημεριανός ύπνος μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να διατηρούνται σε νοητική εγρήγορση, καθώς μειώνει τη συρρίκνωση του εγκεφάλου.
Δείκτης Μάζας Σώματος: Γιατί δεν είναι αρκετός για την αξιολόγηση της υγείας Η Αμερικανική Ιατρική Ένωση ψήφισε πρόσφατα υπέρ της υιοθέτησης μιας νέας πολιτικής που ενθαρρύνει τους γιατρούς να μην βασίζονται μόνο στον…
Μάκα: Ποια είναι τα οφέλη της & πώς πρέπει να καταναλώνεται Η μάκα είναι ένα ποώδες φυτό το οποίο φύεται σε μεγάλα υψόμετρα στο Περού και η ιστορία της στη μαγειρική μετράει…
β-χοριακή: Μπορούν οι τιμές της να δείξουν δίδυμη κύηση; Τι δείχνει η ορμόνη β-HCG και ποια είναι τα φυσιολογικά επίπεδα ανά εβδομάδα κύησης;
Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου Υπολογίζεται ότι το 6-12% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας έχουν πολυκυστικές ωοθήκες, αν και πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι η πάθηση είναι…
Ζέστη και πέτρες στα νεφρά: Πώς θα τις αποφύγετε Λίγοι γνωρίζουν ότι οι πιθανότητες δημιουργίας λίθων στα νεφρά αυξάνονται τους ζεστούς μήνες του καλοκαιριού.
Προβιοτικά: Η συμβολή τους στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η υγεία του εντέρου μπορεί να επηρεάσει την ψυχική υγεία.
Καρκίνος αμυγδαλής: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον καρκίνο που προκαλεί ο ιός HPV Φαίνεται να υπάρχει διεθνώς μία επιδημία καρκίνου αμυγδαλής, κυρίως σε άντρες, από τον ιό hpv, που τώρα έχει έρθει και…
Μαγείρεμα σε εστίες αερίου: Τι πρέπει να γνωρίζετε Την προσοχή όσων μαγειρεύουν σε εστίες αερίου, εφιστούν οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ, καθώς μπορούν να αυξηθούν σημαντικά οι…
The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan: Η επιστημονική προσέγγιση διατροφής που ψάχναμε! Η επίτευξη και διατήρηση του ιδανικού βάρους είναι ένα ζήτημα που απασχολεί τον σύγχρονο άνθρωπο.