ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Εθισμός στη ζάχαρη: 17 tips για να τη βγάλεις από τη διατροφή σου (εικόνες)

Αν είστε εξαρτημένοι από τη ζάχαρη, τα νέα για την υγεία σας δεν είναι καθόλου καλά.

Εθισμός στη ζάχαρη: 17 tips για να τη βγάλεις από τη διατροφή σου (εικόνες)

Παχυσαρκία, τερηδόνα, λίπος στο συκώτι και πρόωρη γήρανση είναι κάποιες από τις επιπτώσεις που έχει στον οργανισμό η κατανάλωση ζάχαρης.

Πώς θα τη βγάλετε λοιπόν το συντομότερο από τη ζωή σας;

Ακολουθήστε τα παρακάτω tips και θα διαπιστώσετε ότι ακόμη και οι μικρές αλλαγές έχουν εντυπωσιακά αποτελέσματα, αφού η ζάχαρη βρίσκεται πλέον παντού.

Πηγή: popsugar.com

Διαβάστε επίσης:

Τα 10 υπέροχα πράγματα που θα σου συμβούν μόλις κόψεις τη ζάχαρη (εικόνες)

Ζάχαρη, αλκοόλ, γλουτένη, γαλακτοκομικά: Τα σημάδια που αφήνουν στην επιδερμίδα (εικόνες)

Έξι τρόποι για να τρώει το παιδί σας λιγότερη ζάχαρη