ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πόσο σημαντικό είναι το νερό για το σώμα μας; Aπό τη διατροφολόγο Ευσταθία Παπαδά

Πόσο σημαντικό είναι το νερό για το σώμα μας; Aπό τη διατροφολόγο Ευσταθία Παπαδά
Το νερό μαζί με τα υπόλοιπα θρεπτικά συστατικά που λαμβάνουμε από τις τροφές μας είναι απαραίτητο στοιχείο για να διατηρηθούμε στη ζωή και χωρίς αυτό δεν μπορούμε να επιβιώσουμε για παραπάνω από 5-7 ημέρες.

Το νερό μαζί με τα υπόλοιπα θρεπτικά συστατικά που λαμβάνουμε από τις τροφές μας είναι απαραίτητο στοιχείο για να διατηρηθούμε στη ζωή και χωρίς αυτό δεν μπορούμε να επιβιώσουμε για παραπάνω από 5-7 ημέρες.

Ποιες είναι όμως οι λειτουργίες του στον οργανισμό μας;

Το νερό είναι απαραίτητο συστατικό των κυττάρων και του αίματος, καθώς επίσης προστατεύει όργανα ζωτικής σημασίας όπως ο εγκέφαλος. Ακόμη, είναι υπεύθυνο για τη διατήρηση της ισορροπίας των υγρών στο σώμα μας και είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματός μας σε σταθερά επίπεδα.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr


 

BEST OF NETWORK

Κόλαση για 20χρονη στη Θεσσαλονίκη: Πώς την άρπαξαν Πακιστανοί και τη βίαζαν επί ώρες

Προσοχή! Η ζέστη έρχεται για να μείνει. Η ενημέρωση του Αρναούτογλου

ΕΝΦΙΑ 2020: Ποια εντοπίζονται τα συχνότερα λάθη - Πώς θα τα διορθώσετε

Συμφωνείτε ή διαφωνείτε με την επιβολή lockdown στην περιοχή σας;

Big Brother: Το αποκαλυπτικό πλάνο της Ράνιας που εκτόξευσε την τηλεθέαση (pics)

Μίκαελ Σουμάχερ: Δυστυχώς! Άσχημα νέα για την υγεία του

Άνθρωπος ή κατσαρίδα: Ποιο είδος εμφανίστηκε πρώτο στη Γη;

Έξι μοντέλα που σε στέλνουν «αδιάβαστο» με τις πόζες τους!

Ρινική συμφόρηση: Μύθοι και πραγματικότητες για τη «βουλωμένη μύτη»

Συγκλονίζει η Μπρέντα του Beverly Hills στο 4o στάδιο καρκίνου - Eτοιμάζει βίντεο αποχαιρετισμού

Άγριο επεισόδιο με ζηλιάρη σύζυγο σε εστιατόριο γνωστού σεφ – «Μπούκαρε» ξαφνικά και φώναζε (pics)

Κορονοϊός: Δραματική προειδοποίηση σε Θήβα και Χαλκίδα - «Μείνετε στα σπίτια σας»

BEST OF NETWORK