ΝΕΡΟ

Τι συμβαίνει στη χοληστερόλη και το ζάχαρο όταν πίνετε ζεστό νερό κάθε πρωί;

Η ιδέα να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ένα ποτήρι ζεστό νερό έχει γίνει μια ευρέως συζητημένη… ιεροτελεστία υγείας.

Μπορεί το ζεστό νερό να επηρεάσει το ζάχαρο; Τι απαντούν ειδικοί

Ο έλεγχος των επιπέδων σακχάρου στο αίμα αποτελεί ακρογωνιαίο λίθο της διαχείρισης του διαβήτη και της συνολικής μεταβολικής υγείας.

Τι θα γίνει αν πίνετε νερό με λεμόνι για έναν μήνα

Η κατανάλωση νερού με λεμόνι έχει γίνει μια δημοφιλής συνήθεια ευεξίας, που συχνά προωθείται ως μια απλή πρωινή τελετουργία με…

Μπορώ να πιω νερό πριν από την εξέταση αίματος;

Οι γιατροί συνιστούν να νηστεύουμε πριν από μια εξέταση αίματος συνήθως για 8 έως 12 ώρες.

Ζάχαρο: Τι γίνεται αν πιείτε 1 ποτήρι νερό πριν τον πρωινό καφέ

Ο καφές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ποτά στον κόσμο, αλλά για όσους διαχειρίζονται το σάκχαρό τους, συχνά προκαλεί…

Πώς το νερό μέντας θα αλλάξει την καθημερινότητά σας

Το νερό μέντας, που παρασκευάζεται με τον εμποτισμό φρέσκων φύλλων μέντας σε κρύο νερό, έχει γίνει ένα δημοφιλές και δροσιστικό…

Τα 12 πιο υγιεινά ποτά αν κουραστήκατε να πίνετε 8 ποτήρια νερό την ημέρα

Το νερό είναι απαραίτητο για την ενυδάτωση, αλλά δεν είναι το μόνο υγιεινό ρόφημα.

Νερό καρύδας: Πώς επηρεάζει τη χοληστερόλη – Πώς συγκρίνεται με νερό, χυμούς και αναψυκτικά

Το νερό καρύδας έχει κερδίσει δημοτικότητα ως φυσικό ρόφημα ενυδάτωσης με αρκετά οφέλη για την υγεία.

Ξεχάστε τα 8 ποτήρια νερό την ημέρα – Τι δείχνουν πλέον οι έρευνες

Εδώ και χρόνια, ο κανόνας «8 ποτήρια νερό την ημέρα» είναι ευρέως αποδεκτός ως τυπική οδηγία ενυδάτωσης.

Πόσο νερό πρέπει πραγματικά να πίνετε την ημέρα - Πώς θα το πετύχετε

Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται σε ποσοστό 70% από νερό.

Δύο λίτρα νερό την ημέρα: Τι προκαλούν σε χοληστερίνη και σάκχαρο

Η κατανάλωση νερού είναι μια από τις πιο απλές και αποτελεσματικές συνήθειες που μπορούμε να υιοθετήσουμε για να διατηρήσουμε το…

Σε τι ωφελεί την υγεία σας το να πίνετε ζεστό νερό

Η κατανάλωση ζεστού νερού είναι μια κοινή πρακτική σε πολλούς πολιτισμούς με αρκετά υποτιθέμενα οφέλη για την υγεία.

Γιατί πρέπει να πίνουμε 8 ποτήρια νερό την ημέρα

Με βάση τα επιστημονικά στοιχεία που έχουν συγκεντρωθεί μέχρι σήμερα, η κατανάλωση περίπου οκτώ ποτηριών νερού την ημέρα, είναι η ιδανική…

Ποια είναι τα 6 απαραίτητα θρεπτικά συστατικά

Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά είναι ενώσεις που το σώμα δεν μπορεί να παράγει καθόλου ή σε επαρκείς ποσότητες.

Νερό με υδρογόνο: Πιθανά οφέλη – Τι δείχνουν έρευνες

Το εμπλουτισμένο με περισσότερο υδρογόνο νερό έχει κερδίσει δημοτικότητα, διότι φέρεται να προσφέρει μια σειρά από οφέλη για την υγεία.

Καφές, αναψυκτικά, νερό: Πώς συνδέονται με τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Θέλετε να προλάβετε το εγκεφαλικό; Πίνετε πολύ νερό και αποφύγετε οτιδήποτε ανθρακούχο, καθώς και τα λεγόμενα φρουτοποτά.

Νερό από εμποτισμένες μπάμιες: Τι απίστευτο προσφέρει – Πώς φτιάχνεται

Το νερό με μπάμιες έχει κερδίσει δημοφιλία ως φυσική θεραπεία για διάφορα θέματα υγείας.

Τι κάνει το ανθρακούχο νερό στα δόντια

Το ανθρακούχο νερό έχει γίνει μια δημοφιλής επιλογή για όσους αναζητούν μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση από τα ζαχαρούχα αναψυκτικά.

Νερό με μαγειρική σόδα: Τι προσφέρει - Τι να προσέχετε πάρα πολύ

Η μαγειρική σόδα έγινε (πάλι) μόδα στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης (ΜΚΔ) -ιδίως στο TikTok- λόγω των αναφερόμενων πλεονεκτημάτων για την…

Πώς γίνεται η νηστεία νερού: Πόσα κιλά χάνετε σε 3 μέρες - Παρενέργειες

Η νηστεία νερού είναι μια μέθοδος που περιλαμβάνει την κατανάλωση μόνο νερού για μια καθορισμένη περίοδο.