Γιατί πρέπει να πίνετε νερό πριν το φαγητό (video) Γνωρίζετε ότι αν πίνετε δύο ποτήρια νερό πριν το φαγητό μπορείτε να χάσετε πιο εύκολα βάρος;
7 σημάδια ότι πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό (video) Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται κατά το μεγαλύτερο μέρος του από νερό, γι' αυτό είναι απαραίτητη η επαρκής πρόσληψη για την…
Γιατί πρέπει να πίνετε νερό πριν τον ύπνο (βίντεο) Ίσως έχετε βαρεθεί να ακούτε διαρκώς ότι πρέπει να πίνετε άφθονο νερό καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, καθώς ωφελεί…
10 σημάδια ότι δεν πίνετε αρκετό νερό (video) Όλοι γνωρίζουμε πόσο πολύτιμο είναι το νερό για την υγεία μας, εντούτοις συχνά παραμελούμε να πίνουμε επαρκείς ποσότητες.
Δεν πίνετε πολύ νερό; 5 τρόποι για να αυξήσετε την πρόσληψη (εικόνες) Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται κατά 60% από νερό, με το ποσοστό του στον εγκέφαλο να φθάνει στο 85% και στο αίμα…
Νερό και νιτρικά: Όλα όσα αξίζει να γνωρίζουμε Νερό και νιτρικά: Πώς μπορούμε να γνωρίζουμε ότι απολαμβάνουμε ένα αγνό νερό - Τι πρέπει να προσέχουμε στο πόσιμο νερό που…
Πονοκέφαλος: 5 φυσικοί τρόποι για να ανακουφιστείτε (εικόνες) Ο πονοκέφαλος αποτελεί ένα σημαντικό πρόβλημα υγείας και το συχνότερο σύνδρομο πόνου παγκοσμίως.
Δείτε τι παθαίνετε όταν δεν πίνετε πολύ νερό Η ενυδάτωση του οργανισμού παίζει καθοριστικό ρόλο στην καλή λειτουργία του. Ειδικά οι γυναίκες πρέπει να πίνουν τουλάχιστον 8 ποτήρια…
Ξέχνα το μηλόξυδο: Αυτά είναι τα ροφήματα που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος (φωτο) Αν σας αρέσει η γεύση του μηλόξυδου, μπορείτε να το καταναλώνετε άφοβα σε σαλάτες ή σκέτο.
Όσα πρέπει να ξέρετε για την αφυδάτωση σε εικόνες Η αφυδάτωση μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στον οργανισμό.
Δηλητηρίαση από νερό – Κι όμως γίνεται! (βίντεο) Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται σε ποσοστό 50-75% από νερό και ο μοναδικός αυτός συνδυασμός υδρογόνου και οξυγόνου είναι απαραίτητος για…
Βαρέθηκες το νερό; Δες 7 εναλλακτικούς τρόπους ενυδάτωσης του οργανισμού (εικόνες) Το νερό είναι απαραίτητο και πολύτιμο στοιχείο για τη ζωή. Αποτελεί πάνω από το 50% του βάρους ενός υγιούς ατόμου,…
Τι συμβαίνει στο σώμα όταν πίνετε 8 ποτήρια νερό καθημερινά (εικόνες) Η καλή ενυδάτωση του οργανισμού είναι σημαντική για πολλούς λόγους και σίγουρα θα έχετε ακούσει ότι πρέπει να προσπαθείτε να…
Τι προκαλεί η αφυδάτωση στον εγκέφαλο (βίντεο) Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από νερό σε ποσοστό 60% κατά μέσο όρο. Το 75% του ανθρώπινου εγκεφάλου και της καρδιάς…
Σκληρότητα νερού: Πώς επηρεάζει την υγεία της καρδιάς Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται σε ποσοστό 60% από νερό.
Πόσο νερό πρέπει να πίνεις κάθε μέρα Ένας Marvel Superhero διατροφολόγος μας εξηγεί πόσο νερό πρέπει να πίνουμε κάθε μέρα.
Ενυδάτωση: 6 μύθοι που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε (εικόνες) Η ενυδάτωση είναι μια από τις πιο σημαντικές διαδικασίες για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού, τη γνωστική ικανότητα, τη ρύθμιση…