ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δείτε ποιο είναι το ζουμερό φρούτο που ρίχνει την πίεση

Δείτε ποιο είναι το ζουμερό φρούτο που ρίχνει την πίεση

Ερευνητές από το Κρατικό Πανεπιστήμιο της Φλόριντα υποστηρίζουν ότι ένα συγκεκριμένο φρούτο έχει τη δυνατότητα να ρίχνει την αρτηριακή πίεση, κάτι που μπορεί να αποδειχθεί σωτήριο για την καρδιά μας.

Στη δοκιμή συμμετείχαν 60 γυναίκες που είχαν περάσει την εμμηνόπαυση και παρουσίαζαν μέτριους ή υψηλούς δείκτες αρτηριακής πίεσης. Η υπέρταση είναι σύνηθες φαινόμενο μετά την εμμηνόπαυση, πιθανότατα λόγω των ορμονικών μεταβολών και του επιπρόσθετου βάρους.

Οι γυναίκες έπρεπε να καταναλώνουν περίπου 10 φράουλες ή ένα εικονικό φάρμακο (placebo) κάθε μέρα για οκτώ εβδομάδες.

Οι ερευνητές μέτρησαν τους δείκτες της αρτηριακής πίεσης πριν και μετά την ολοκλήρωση της δοκιμής.

Οι φράουλες είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικές ουσίες. Έτσι, συμβάλλουν στη διαστολή του ενδοθηλίου, δηλαδή του εσωτερικού τοιχώματος των αιμοφόρων αγγείων. Η διαδικασία αυτή έχει σαν αποτέλεσμα να αυξάνεται η διάμετρος των αρτηριών και η αρτηριακή πίεση να μειώνεται.

Διαβάστε επίσης:

Δείτε με ποια σημάδια εκδηλώνεται η υπόταση
Σε ποιους «εκτοξεύεται» η πίεση όταν αγχώνονται;
Οι 7 τροφές που ρίχνουν εγγυημένα την πίεση

BEST OF NETWORK

Δολοφονία Καραϊβάζ: Στα χέρια της ΕΛ.ΑΣ. βίντεο με τους δράστες – «Βλέπουν» εκτελεστές από εξωτερικό

Θεσσαλονίκη - Lockdown: Επέμβαση της ΕΛ.ΑΣ. για εικόνες συνωστισμού στο κέντρο της πόλης

Παλαιό Φάληρο: Πλήρωσαν ακριβά τις κόντρες στην παραλιακή

Lockdown: Ξεχύθηκαν στην Ερμού οι Αθηναίοι – «Πλημμύρισε» το κέντρο της Αθήνας

Self test: Πώς θα το κάνετε μόνοι σας – Απαντήσεις σε ερωτήματα μαθητών και εκπαιδευτικών

Κορονοϊός: Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης ο οικισμός Ρομά στο Νομισματοκοπείο

Διπλωματικό «σκάκι» για Ελλάδα, Τουρκία και Αίγυπτο - Επικοινωνία Δένδια με Σούκρι

Δολοφονία Καραϊβάζ: Τι έδειξε η ιατροδικαστική εξέταση - Δέχτηκε 10 σφαίρες

Πέθανε ο Ιάκωβος Τσούνης – Ποιος ήταν ο εφοπλιστής με το παράσημο για τη δωρεά στις Ένοπλες Δυνάμεις

Κορονοϊός: Στο νοσοκομείο ο Ντανιέλε Ντε Ρόσι – Είχε συμπτώματα πνευμονίας

Βρετανία: Πέθανε παίκτρια του Big Brother σε ηλικία μόλις 38 ετών

Η πρώτη δήλωση του Πρίγκιπα Κάρολου για τον θάνατο του πατέρα του: Θα μας λείψει πάρα πολύ