Τι συμβαίνει στην αρτηριακή σας πίεση όταν παίρνετε κουρκουμά
Η κύρια δραστική ουσία του κουρκουμά είναι η κουρκουμίνη, στην οποία οφείλει το χαρακτηριστικό χρυσό χρώμα και πολλές από τις…
ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ
Τι κάνει το κάλιο στην πίεση αίματος – Πώς να το εκμεταλλευτείτε για την υγεία σας
Όταν πρόκειται για τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, οι περισσότεροι εστιάζουν στον περιορισμό της κατανάλωσης αλατιού (νάτριο).
Υψηλή πίεση: Το φρούτο που τη διαχειρίζεται καλύτερα και από τη μείωση του αλατιού
Περίπου ένας στους τρεις ανθρώπους έχει υψηλή αρτηριακή πίεση.
Γιατί ανεβαίνει η πίεση το βράδυ
Η αρτηριακή πίεση κυμαίνεται φυσιολογικά κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Συστολική και διαστολική πίεση αίματος: Ποιος αριθμός είναι ο πιο επικίνδυνος
Η αρτηριακή πίεση είναι ένα κρίσιμο μέτρο για την υγεία της καρδιάς και συνήθως καταγράφεται ως δύο αριθμοί: συστολική και…
Πώς το μαγνήσιο επηρεάζει την υπέρταση
Το μαγνήσιο είναι ένα ζωτικό μέταλλο, που παίζει καθοριστικό ρόλο σε πολλές σωματικές λειτουργίες, όπως η μυϊκή σύσπαση, η λειτουργία…
Πότε η πίεση είναι επικίνδυνη - Αντιμετώπιση
Η αρτηριακή πίεση είναι ένας από τους πιο κρίσιμους δείκτες της καρδιαγγειακής σας υγείας.
Πώς επηρεάζει την αρτηριακή πίεση το μαγνήσιο - Η ποσότητα που θεραπεύει την υπέρταση
Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που το σώμα χρησιμοποιεί σε διάφορες μεταβολικές διεργασίες.
Η ταπεινή τροφή που ρίχνει την πίεση και βελτιώνει τη σωματική απόδοση
Τα παντζάρια είναι μια από τις πιο καλά ερευνημένες τροφές τα τελευταία χρόνια.
Τι ανεβάζει την πίεση; 15 λιγότερο γνωστοί παράγοντες κινδύνου
Έχετε ακούσει ότι πρέπει να προσέχετε την ποσότητα αλατιού που καταναλώνετε, ειδικά αν ανησυχείτε για την αρτηριακή σας πίεση.
Μέτρηση της αρτηριακής πίεσης σε 9 βήματα - Πώς να το κάνετε σωστά
Πολλοί άνθρωποι που μετρούν την αρτηριακή τους πίεση δεν το κάνουν σωστά.
Χαμηλή πίεση: Πώς ανεβαίνει – Τι να κάνετε
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση (υπόταση) μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως ζάλη, λιποθυμία, κόπωση και θολή όραση.
Ύπνος στην εφηβεία: Πότε αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης
Οι έφηβοι που κοιμούνται λιγότερο από 7,7 ώρες κάθε βράδυ, είναι πιο πιθανό να έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με…
Πόσο πρέπει να είναι η πίεση το πρωί ανάλογα με ηλικία και βάρος
Η αρτηριακή πίεση κυμαίνεται φυσικά κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Ο χυμός που προλαμβάνει τον διαβήτη, καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα & ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση
Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε βιταμίνες και μέταλλα, αυτός ο χυμός ωφελεί πολλαπλώς την υγεία.
9 αποδεδειγμένοι τρόποι για να πέσει η αρτηριακή πίεση
Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο και νεφρική ανεπάρκεια.
Το ρόφημα που κακώς πίνουμε όλο και λιγότερο: Ρίχνει πίεση, στηρίζει καρδιά και μνήμη
Η ζεστή σοκολάτα έχει μια κακή φήμη, επειδή απαγορεύεται στις δίαιτες αδυνατίσματος, αλλά είναι κάτι περισσότερο από ένα ανακουφιστικό, απολαυστικό…
Τρώτε παξιμάδια κάθε μέρα; Τι κάνουν σε χοληστερόλη, σάκχαρο και πίεση
Τα παξιμάδια καταναλώνονται ευρέως στην Ελλάδα ως σνακ ή μέρος ενός πλήρους γεύματος.
Υπέρταση: Πόση άσκηση χρειάζεστε για να μείνει υπό έλεγχο – Έρευνα
Η υπέρταση επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλον τον κόσμο και αποτελεί κύριο παράγοντα κινδύνου για καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό.
Η δημοφιλής λιχουδιά που μειώνει την αρτηριακή πίεση
Η μαύρη σοκολάτα δεν είναι απλώς μια νόστιμη απόλαυση. Έχει, επίσης, πολλά σημαντικά οφέλη για την υγεία.
