ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το πολύ αλάτι επηρεάζει την αναπαραγωγική υγεία

Το πολύ αλάτι επηρεάζει την αναπαραγωγική υγεία

Η υπερκατανάλωση αλατιού σε μικρή ηλικία μπορεί να καθυστερήσει την έλευση της εφηβείας, σύμφωνα με νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές στο αμερικανικό Πανεπιστήμιο του Ουαϊόμινγκ.

Αποτέλεσμα της επίδρασης αυτής του αλατιού μπορεί να είναι η μειωμένη γονιμότητα και τα αυξημένα επίπεδα στρες μελλοντικά, σημειώνουν οι ερευνητές.

Τα συμπεράσματα στα οποία κατέληξαν βασίστηκαν σε πειράματα σε ποντίκια, όμως αντίστοιχες επιδράσεις είναι πιθανό να ισχύουν και για τον άνθρωπο.

Όπως σημειώνει η ερευνήτρια Dori Pitynski από το Πανεπιστήμιο του Ουαϊόμινγκ, η διατροφή που τυπικά ακολουθούν οι πληθυσμοί των δυτικών χωρών χαρακτηρίζεται από την υπερκατανάλωση αλατιού και η τακτική αυτή μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες για την αναπαραγωγική υγεία.

Ωστόσο, οι ερευνητές σημειώνουν πως και η πολύ μικρή κατανάλωση αλατιού μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την αναπαραγωγική υγεία, επίσης καθυστερώντας την έλευση της εφηβείας.

Σύμφωνα με τις οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, οι ενήλικες πρέπει να καταναλώνουν λιγότερα από 2.000 mg νατρίου (5 γραμμάρια αλάτι) σε ημερήσια βάση.

Από την άλλη, οι γονείς πρέπει να φροντίζουν τα μικρά παιδιά να μη λαμβάνουν υπερβολικές ποσότητες νατρίου από τη διατροφή τους, κυρίως από επεξεργασμένα τρόφιμα και σνακ.

Διαβάστε επίσης:

Γιατί θέλουμε να τρώμε σνακ το βράδυ
Δίαιτα: Ποια είναι τα καλύτερα φρούτα για απώλεια βάρους
Γιατί πρέπει να μαγειρεύετε σε χύτρα το φαγητό σας

BEST OF NETWORK

Επίθεση στον σταθμάρχη του Μετρό: Το θύμα αναγνώρισε τους δράστες - Συνελήφθη και ειδικός φρουρός

Καπραβέλος στο Newsbomb.gr: Λάθος το άνοιγμα των καταστημάτων – Το 3ο κύμα είναι μπροστά μας

Η Σοφία Μπεκατώρου καταγγέλλει τον βιασμό της και στην Ομοσπονδία δεν τρέχει κάστανο

Συνεπιμέλεια παιδιών: Ανοικτή επιστολή των «Ενεργών Μπαμπάδων» για την καθυστέρηση του νομοσχεδίου

Λιανεμπόριο: Ανοίγουν τα καταστήματα - Πώς θα λειτουργούν - Όλοι οι κανόνες και τα μέτρα προστασίας

Στο νοσοκομείο ο ηθοποιός Γιάννης Καπετάνιος

Καιρός: Καρέ - καρέ οι χιονοπτώσεις του Σαββατοκύριακου, όλα ανοικτά για τη Δευτέρα

Ποιοι μπορούν να μετακινηθούν από νομό σε νομό - Τι ισχύει από τη Δευτέρα

Αρνητής γρονθοκόπησε δημοτικό αστυνομικό για να μην του κάνει έλεγχο

Ρεπορτάζ Newsbomb.gr - Εύβοια: Προσοχή! Τηλεφωνική απάτη – Πώς ξεγελούν τα θύματα

Αυτοί είναι οι ζηλιάρηδες του ζωδιακού κύκλου

SMS στο 13033: Με αυτόν τον κωδικό θα πάτε στα καταστήματα – Μέχρι δυο ώρες η ισχύς του μηνύματος