ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μαύρο & πράσινο τσάι: Προστατευτική η δράση τους ενάντια σε εγκεφαλικό και διαβήτη

Μαύρο & πράσινο τσάι: Προστατευτική η δράση τους ενάντια σε εγκεφαλικό και διαβήτη

Οι περισσότερες επιστημονικές έρευνες εστιάζουν στα οφέλη του πράσινου τσαγιού για την υγεία, κυρίως λόγω της αντιοξειδωτικής του δράσης.

Τώρα όμως το ενδιαφέρον στρέφεται και στο μαύρο τσάι, καθώς φαίνεται ότι παρέχει εξίσου σημαντικά οφέλη για την υγεία.

Το Συμβούλιο Υγείας των Κάτω Χωρών, ένα ανεξάρτητο επιστημονικό σώμα που παρέχει συμβουλευτικές υπηρεσίες προς την κυβέρνηση, συνιστά την κατανάλωση πέντε φλιτζανιών τσαγιού την ημέρα ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος διαβήτη και καρδιαγγειακών επιπλοκών, όπως το εγκεφαλικό.

Σύμφωνα με τον Eert Schoten, εκπρόσωπο του Συμβουλίου Υγείας, «η επιστημονική βιβλιογραφία της τελευταίας 10ετίας δείχνει ξεκάθαρα ότι το τσάι ωφελεί την υγεία». «Τρία με πέντε φλιτζάνια την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο υπέρτασης, διαβήτη και εγκεφαλικού», σημειώνει ο Schoten.

Οι ειδικοί συνιστούν την κατανάλωση μαύρου ή και πράσινου τσαγιού -και όχι άλλων ειδών- προκειμένου να επιτευχθούν τα παραπάνω οφέλη.

Διαβάστε επίσης:

7 λόγοι για να πιείτε πράσινο τσάι
Ποιο είναι το καλύτερο τσάι για καρδιά και εγκέφαλο;
Πράσινο τσάι: Δείτε ποιοι πρέπει να το αποφεύγουν
Τσάι: Πέντε μοναδικά είδη που «καίνε» το λίπος

BEST OF NETWORK

Προειδοποίηση Γκάγκα στο Newsbomb.gr: Αν γιορτάσουμε ομαδικά τα Χριστούγεννα θα έχουμε τρίτο κύμα

Κρούσματα σήμερα: «Βράζουν» με 428 η Θεσσαλονίκη και 334 η Αττική - Αγωνία για Λάρισα και Πιερία

Κορονοϊός - Lockdown: Ποιοι σηκώνουν «ρολά» μετά τις 14 Δεκεμβρίου - Το σχέδιο της κυβέρνησης

Πέθανε ο Χρήστος Τσιόλιας, συνιδρυτής της «Oxford Company» - Νοσηλευόταν με κορονοϊό

Γεωργιάδης: Διευρυμένο ωράριο στα καταστήματα με Χριστουγεννιάτικα – Γιατί θα ανοίξουν μόνο αυτά

Lockdown: Οριστικό! Παράταση των μέτρων μέχρι τις 14 Δεκεμβρίου

Ερντογάν: Σκοταδισμός και φρικαλεότητες κατά Χριστιανών - Αλυσοδεμένοι στο φανατισμό οι Τούρκοι

Βαλερί Ζισκάρ Ντ'Εστέν: Ο εκσυγχρονιστής της γαλλικής κοινωνίας πέθανε από επιπλοκές λόγω κορονοϊού

Καιρός: «Προσοχή την Παρασκευή»! Εκτακτη προειδοποίηση Αρναούτογλου (vid)

Θλίψη στην Αχαΐα για τον Παρασκευά Βασιλακόπουλο - Καταπλακώθηκε από τρακτέρ

Ξέσπασε η αδερφή του Μαραντόνα: «Οι κόρες του τον είχαν εγκαταλείψει»

GNTM: Έρχονται μεγάλες αλλαγές - Δες ποιος αποχωρεί από την κριτική επιτροπή