ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μαύρο & πράσινο τσάι: Προστατευτική η δράση τους ενάντια σε εγκεφαλικό και διαβήτη

Μαύρο & πράσινο τσάι: Προστατευτική η δράση τους ενάντια σε εγκεφαλικό και διαβήτη

Οι περισσότερες επιστημονικές έρευνες εστιάζουν στα οφέλη του πράσινου τσαγιού για την υγεία, κυρίως λόγω της αντιοξειδωτικής του δράσης.

Τώρα όμως το ενδιαφέρον στρέφεται και στο μαύρο τσάι, καθώς φαίνεται ότι παρέχει εξίσου σημαντικά οφέλη για την υγεία.

Το Συμβούλιο Υγείας των Κάτω Χωρών, ένα ανεξάρτητο επιστημονικό σώμα που παρέχει συμβουλευτικές υπηρεσίες προς την κυβέρνηση, συνιστά την κατανάλωση πέντε φλιτζανιών τσαγιού την ημέρα ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος διαβήτη και καρδιαγγειακών επιπλοκών, όπως το εγκεφαλικό.

Σύμφωνα με τον Eert Schoten, εκπρόσωπο του Συμβουλίου Υγείας, «η επιστημονική βιβλιογραφία της τελευταίας 10ετίας δείχνει ξεκάθαρα ότι το τσάι ωφελεί την υγεία». «Τρία με πέντε φλιτζάνια την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο υπέρτασης, διαβήτη και εγκεφαλικού», σημειώνει ο Schoten.

Οι ειδικοί συνιστούν την κατανάλωση μαύρου ή και πράσινου τσαγιού -και όχι άλλων ειδών- προκειμένου να επιτευχθούν τα παραπάνω οφέλη.

Διαβάστε επίσης:

7 λόγοι για να πιείτε πράσινο τσάι
Ποιο είναι το καλύτερο τσάι για καρδιά και εγκέφαλο;
Πράσινο τσάι: Δείτε ποιοι πρέπει να το αποφεύγουν
Τσάι: Πέντε μοναδικά είδη που «καίνε» το λίπος

BEST OF NETWORK

Της έστειλε φωτογραφία το μόριό του - Αυτό που έκανε θα το θυμάται μια ζωή (photos)

Υπάρχει μια ελληνική λέξη που δεν μεταφράζεται σε καμία γλώσσα

4 ζώδια που μετά τον χωρισμό δεν πρέπει με τίποτα να ξαναπλησιάσεις!

Πόνος στη μέση: Τι περιλαμβάνει η αντιφλεγμονώδης διατροφή που τον προλαμβάνει (εικόνες)

Είναι πιθανό να έφτιαχνες τοστ με τον λάθος τρόπο όλα αυτά τα χρόνια: Τα 5 μυστικά που θες να ξέρεις

Φύκι ηλικίας ενός δισ. ετών είναι το αρχαιότερα απολιθώματα πράσινου φυτού

Δήμος Αναστασίαδης: Μετά από καιρό φωτογραφίζεται με τον γιο του - Δείτε πόσο έχει μεγαλώσει (pics)

Άγριες Μέλισσες Spoiler: Η Μυρσίνη αποκαλύπτει ποιος είναι ο πατέρας των παιδιών της (photos-video)

Μαρία Αλεξάνδρου: Τέλος οι φήμες περί νευρικής ανορεξίας και ο χωρισμός μία εβδομάδα πριν το γάμο

Το λάθος που κάνουν όλοι και καταστρέφουν το αυτοκίνητό τους (video)

BEST OF NETWORK

Ρωτήστε τον γιατρό

PlusQueen