ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Εφαρμογή: Υπολογίστε πόση άσκηση χρειάζεται για να κάψετε οτιδήποτε τρώτε!

Εφαρμογή: Υπολογίστε πόση άσκηση χρειάζεται για να κάψετε οτιδήποτε τρώτε!

Θέλετε να μάθετε πόσο θα χρειαστεί να κοπιάσετε για να απαλλαγείτε από το παγωτό, τη μακαρονάδα ή το μπέργκερ που απολαύσατε; Υπάρχει μια εφαρμογή που θα σας δώσει την απάντηση!

Ένα εξαιρετικά εύχρηστο διαδικτυακό εργαλείο που αναπτύχθηκε από τον ιατρικό ιστότοπο HealthGrove σας επιτρέπει να υπολογίσετε πόση άσκηση χρειάζεται για να κάψετε τις θερμίδες οποιουδήποτε τροφίμου βάσει του είδους της άσκησης που επιθυμείτε και του βάρους σας.

Για παράδειγμα, φάγατε ένα μήλο και θέλετε να κάψετε τις 42 θερμίδες του ανεβαίνοντας με γρήγορο ρυθμό τις σκάλες. Εάν το βάρος σας είναι 70 κιλά (η εφαρμογή χρησιμοποιεί λίβρες, οπότε θα πρέπει να πολλαπλασιάσετε τα κιλά σας επί 2,04), τότε θα χρειαστεί να τρέξετε πάνω-κάτω στις σκάλες για 2 λεπτά.

calculator 1

Από την άλλη, βέβαια, έχετε την επιλογή να κοιμηθείτε για 38 λεπτά!

calculator 3

Βάλτε παρακάτω τα στοιχεία που θέλετε και πειραματιστείτε!

 

Δείτε κι αυτό:

Εφαρμογή: Πόσες θερμίδες θα κάψετε στο σεξ ανάλογα με τη στάση και τη διάρκεια!

Ανάγκες σε θερμίδες ανά φύλο, ηλικία και σωματική δραστηριότητα (γραφήματα)

Εφαρμογή: Δείτε πόσες θερμίδες θα κάψετε με το σκούπισμα, το σφουγγάρισμα και τις άλλες δουλειές του σπιτιού!

BEST OF NETWORK

Αυτός είναι ο Ερντογάν: Πόλεμοι, γενοκτονίες και οι Τούρκοι στην ανέχεια - Ήρθε η ώρα να το πληρώσει

Πολεμικό Ναυτικό: Colpo grosso με τα Αrleigh Burke - Αίτημα στις ΗΠΑ για τα πανίσχυρα αντιτορπιλικά

Survivor - Αποκλειστικό: Αυτοί είναι οι 2 πρώτοι Διάσημοι, πάει για... βόμβα ο Ιλιτζαλί

Αυτά είναι τα 3 ζώδια που θα αντιμετωπίσουν τις μεγαλύτερες δυσκολίες μέσα στο 2021

Έρευνα: Αυτό να κάνεις αν θες να ζήσεις παραπάνω χρόνια

Επίδομα θέρμανσης 2020 - Αίτηση: Πότε θα γίνουν οι πληρωμές - Πότε ανοίγει η πλατφόρμα της ΑΑΔΕ

«The Bachelor»: To ποσό-μαμούθ που φέρεται να πήρε ο Παναγιώτης Βασιλάκος (video)

Διπλωματικό θρίλερ: Γιατί η Κίνα και η Ρωσία κατασκοπεύουν τη... Νορβηγία;

Κορονοϊός: Γιατί δεν πέφτουν τα κρούσματα παρά το Lockdown; - Αυτή είναι η αλήθεια

3 οφέλη που έχει το μέλι σύμφωνα με ένα διατροφολόγο

«Εφιάλτες» στην Τουρκία: Οι Ένοπλες Δυνάμεις μας γίνονται πανίσχυρες

Κλειστά σχολεία: Δεν ανοίγει καμία βαθμίδα - Τι φοβούνται οι λοιμωξιολόγοι