Στον αντίποδα, υπάρχουν πολλές τροφές που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό και όχι μόνο δεν σας βοηθούν να χάσετε βάρος αλλά σας προσθέτουν κιλά.
Είναι μάλιστα τόσο κοινές, που ίσως να μην γνωρίζετε ότι σαμποτάρουν την προσπάθειά σας να χάσετε βάρος.
Δείτε ποιες είναι οι 5 κορυφαίες τροφές που επιβραδύνουν το κάψιμο των θερμίδων:
Πηγή: prevention.com
Διαβάστε επίσης:
Οι 5 τροφές που καίνε περισσότερες θερμίδες απ’ όσες δίνουν!
Μήπως ο μεταβολισμός σου έχει βγει εκτός ελέγχου; 6 σημάδια που το αποδεικνύουν
Απώλεια βάρους μετά τα 40: Οι 6 κανόνες που πρέπει να τηρείτε
