ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβήτης τύπου 2: Το top 5 των χειρότερων τροφών

Διαβήτης τύπου 2: Το top 5 των χειρότερων τροφών

Εάν παρακολουθείτε τακτικά τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας, πιθανότατα έχετε παρατηρήσει ότι ορισμένα τρόφιμα, ειδικά αυτά που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε επεξεργασμένους υδατάνθρακες, αυξάνουν το σάκχαρο στο αίμα σας.

Στο πλαίσιο μίας συνετής προσέγγισης, όλα τα τρόφιμα μπορούν να έχουν θέση σε μια ισορροπημένη διατροφή φιλική προς το διαβήτη.

Υπάρχουν όμως κάποιες τροφές που μπορεί να αποτελούν πιο ριψοκίνδυνη επιλογή σε σχέση με κάποιες άλλες όταν πρόκειται για τη σταθεροποίηση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα.

Δείτε πέντε τροφές που αποτελούν «κόκκινο πανί» και με τις οποίες πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί αν προσπαθείτε να ελέγξετε τη γλυκόζη στο αίμα σας.

Πηγή: webmd.com

Διαβάστε επίσης:

Διαβήτης: 7 ύπουλα σημάδια ότι κινδυνεύετε από την ασθένεια

Η χορτοφαγική διατροφή ασπίδα ενάντια στον διαβήτη

Το πρωινό προλαμβάνει διαβήτη και καρδιαγγειακά - Δείτε γιατί

Ρωτήστε τον γιατρό