Τι φρούτα μπορούν να φάνε οι διαβητικοί
Η διαχείριση του διαβήτη δεν σημαίνει την εξάλειψη των φρούτων από τη διατροφή.
ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τι είδους σνακ πρέπει να επιλέγει ένας διαβητικός
Τα σνακ ενδιάμεσα από τα γεύματα μπορεί να είναι μια πρόκληση για τους διαβητικούς, καθώς ορισμένα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν…
7ήμερο πρόγραμμα γευμάτων με πρωτεΐνη και χωρίς ζάχαρη για διαβητικούς
Η διαχείριση του διαβήτη απαιτεί διατροφικές συνήθειες που σταθεροποιούν το σάκχαρο στο αίμα, ενώ παράλληλα υποστηρίζουν την ενέργεια, τον κορεσμό…
Ομάδες τροφίμων για διαβητικούς: Τι και πόσο συχνά πρέπει να τρώνε
Μια διαβητική δίαιτα επικεντρώνεται στη διαχείριση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα μέσω προσεκτικών διατροφικών επιλογών.
Διαβήτης τύπου 2: Ασπίδα προστασίας το γάλα και το γιαούρτι - Τι ισχύει για το κρέας
Η καθημερινή κατανάλωση ενός ποτηριού γάλα και ενός γιαουρτιού μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με…
Τα 5 χειρότερα λαχανικά για τους διαβητικούς (video)
Τα λαχανικά πρέπει να αποτελούν μέρος κάθε γεύματος που καταναλώνετε.
Μπορούν οι διαβητικοί να τρώνε αυγά; (video)
Τα αυγά ανήκουν στην κατηγορία των υπερτροφών, καθώς συμπυκνώνουν πλήθος θρεπτικών συστατικών.
Διαβήτης: Υγιεινές τροφές που ανεβάζουν τα επίπεδα σακχάρου (εικόνες)
Οι θερμίδες που παίρνουμε από τις τροφές δεν είναι ίδιες ούτε εξίσου επικίνδυνες.
Διαβήτης: 5 λαχανικά με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (εικόνες)
Τα λαχανικά πρέπει να αποτελούν κομμάτι της καθημερινής διατροφής, ειδικά για τους διαβητικούς.
Οι 7 τροφές που πρέπει να τρώει καθημερινά ένας διαβητικός (pics)
Η διατροφή είναι το Α και το Ω στη διαχείριση του σακχαρώδη διαβήτη.
10+1 τροφές που πρέπει να τρώνε όλοι οι διαβητικοί (pics)
Υπάρχουν τροφές που μπορούν να ενταχθούν άφοβα στο διαιτολόγιο του διαβητικού, αφού όχι μόνο δε βλάπτουν, αλλά κάνουν καλό. Και…
Διαβήτης τύπου 2: Το top 5 των χειρότερων τροφών
Εάν παρακολουθείτε τακτικά τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας, πιθανότατα έχετε παρατηρήσει ότι ορισμένα τρόφιμα, ειδικά αυτά που έχουν υψηλή…
Διαβήτης: Οι 4 κατηγορίες τροφών που αυξάνουν τον κίνδυνο
Περισσότεροι από 420 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως πάσχουν από διαβήτη. Η πάθηση, η οποία χαρακτηρίζεται από την υπερβολική αύξηση των επιπέδων…
Διαβήτης τύπου 2: Ποιους υδατάνθρακες μπορείτε να καταναλώνετε άφοβα
Οι πάσχοντες από διαβήτη πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί με τη διατροφή τους, προκειμένου να προλαμβάνουν συμπτώματα της ασθένειας, όπως…
Οι υπερτροφές για τον διαβήτη
Τα τελευταία χρόνια η Αμερικανική Διαβητολογική Ένωση (ADA) εκδίδει μια λίστα με «υπερτροφές» (superfoods) οι οποίες προσφέρουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά…
Ποια είναι τα καλύτερα λαχανικά για τα άτομα με διαβήτη τύπου 2
Τα λαχανικά είναι απαραίτητα στο πλαίσιο μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής, ωστόσο η περιεκτικότητά τους σε φυσικά σάκχαρα είναι ένας…
Έχω διαβήτη – Μπορώ να φάω ρύζι;
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη διαχείριση του σακχάρου για τα άτομα με διαβήτη. Όπως είναι λογικό, αρκετοί διαβητικοί αναρωτιούνται…
Διατροφή & υγεία: Πόσα Ω-3 λιπαρά χρειάζονται οι διαβητικοί
Είναι ευρέως γνωστό πως τα Ω-3 λιπαρά οξέα είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για την καρδιακή και εγκεφαλική υγεία.
Γρήγορα σνακ «φιλικά» προς διαβητικούς
Οι διαβητικοί πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί με τη διατροφή τους ώστε να αποφύγουν τις απότομες διακυμάνσεις στα επίπεδα σακχάρου…
