ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Φυσικά υποκατάστατα ζάχαρης: Ποιο είναι το πιο υγιεινό & ποιο το χειρότερο; (εικόνες)

Φυσικά υποκατάστατα ζάχαρης: Ποιο είναι το πιο υγιεινό & ποιο το χειρότερο; (εικόνες)

Έχετε αρκετούς λόγους για να μείνετε μακριά από τη ζάχαρη, η κατανάλωση της οποίας έχει συνδεθεί με πολλούς και σοβαρούς κινδύνους για την υγεία.

Το εγχείρημα όμως είναι δύσκολο, για πολλούς ακατόρθωτο, καθιστώντας τα φυσικά υποκατάστατα ζάχαρης αναγκαίο κακό.

Γνωρίζετε όμως πραγματικά, πόσο υγιεινά είναι τα εναλλακτικά υποκατάστατα που έχετε επιλέξει;

Δείτε στην παρακάτω gallery 5 φυσικά υποκατάστατα ζάχαρης, καθώς και ποιο από αυτά πρέπει να αποφεύγετε.

Πηγή: popsugar.com

Διαβάστε επίσης:

Ζάχαρη και καρκίνος: Πόσο πρέπει να ανησυχούμε;

Υπερκατανάλωση ζάχαρης: Τρία βήματα για να επανέλθεις

Ποια φρούτα έχουν την περισσότερη και ποια τη λιγότερη ζάχαρη

Best of DPG network

Ρωτήστε τον γιατρό