ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οκτώ καλοκαιρινές τροφές για να ξεφουσκώσεις πριν την παραλία (pics)

Οκτώ καλοκαιρινές τροφές για να ξεφουσκώσεις πριν την παραλία (pics)

Το καρπούζι και το αγγούρι είναι οι καλύτεροί σου φίλοι αυτή την εποχή!

Το καλοκαίρι είναι εδώ και αν δεν έχεις ξεκινήσει ακόμη τις εξορμήσεις στις παραλίες σίγουρα ετοιμάζεσαι να το κάνεις πολύ πολύ σύντομα.

Αν αυτό που σε κρατάει πίσω είναι το ενοχλητικό φούσκωμα –για παράδειγμα λόγω αφυδάτωσης ή κατακράτησης υγρών– η λύση που αναζητάς βρίσκεται στα ζουμερά φρούτα και λαχανικά του καλοκαιριού!

Πατώντας επάνω στις φωτογραφίες της παρακάτω gallery, θα δεις ποιοι είναι οι διατροφικοί σου σύμμαχοι για να νικήσεις το φούσκωμα και να βγεις στην παραλία με (ακόμη μεγαλύτερη) αυτοπεποίθηση!

Πηγή: womenshealthmag.com

Δες κι αυτό:

Οι 10 υπερτροφές του καλοκαιριού για τέλειο δέρμα (pics)

Πόσο υγιεινές είναι οι πατάτες; Θερμίδες & διατροφική αξία

Τα 21 λαχανικά με τους λιγότερους υδατάνθρακες (εικόνες)

Οι 10 top ενυδατικές τροφές που πρέπει να καταναλώνετε το καλοκαίρι (pics)

Best of DPG network

Ρωτήστε τον γιατρό

PlusQueen