ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έξι τροφές για θετική σκέψη και ενέργεια (pics)

Έξι τροφές για θετική σκέψη και ενέργεια (pics)

Η κούραση και το άγχος μπορεί να αποδυναμώσουν τον οργανισμό και να τον εξουθενώνουν συνεχώς.

Το πολύωρο καθισιό που κυριαρχεί στον σύγχρονο τρόπο ζωής συμβάλλει κι αυτό στο να ρίχνει τα επίπεδα ενέργειας αλλά και τη διάθεση.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να πέφτει το ανοσοποιητικό σύστημα, κάνοντάς σας πιο ευάλωτους σε αρρώστιες αλλά και στην κατάθλιψη.

Δείτε ποιες τροφές θα σας χαρίσουν περισσότερη ενέργεια και θα σας βοηθήσουν να ενεργοποιήσετε σώμα και μυαλό.

Πατήστε επάνω στις φωτογραφίες της παρακάτω gallery gia να δείτε μία προς μία τις έξι τροφές που θα ανεβάσουν τη διάθεσή σας και θα θωρακίσουν το ανοσοποιητικό σας.

Δείτε κι αυτό:

Σεροτονίνη: 7 τροφές που ανεβάζουν τη διάθεση

Επτά υγιεινές τροφές που αυξάνουν την καλή χοληστερίνη

Δέκα τροφές που προστατεύουν από την άνοια και το Αλτσχάιμερ (pics)

Best of DPG network

Ρωτήστε τον γιατρό