ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι 5 τροφές που πρέπει να τρώτε κατά τη διάρκεια του χειμώνα (pics)

Οι 5 τροφές που πρέπει να τρώτε κατά τη διάρκεια του χειμώνα (pics)

Οι πιο ψυχροί μήνες του έτους χαρακτηρίζονται από λιγότερη ηλιακή ακτινοβολία, μειωμένη παραγωγικότητα και αυξημένο κίνδυνο προβλημάτων υγείας.

Δείτε τροφές και ποτά που πρέπει να καταναλώνετε κατά τη διάρκεια των χειμερινών μηνών για να αποφύγετε τις διατροφικές ελλείψεις και να απομακρύνετε τον κίνδυνο ασθενειών.

Πηγή: Medical Daily

Διαβάστε επίσης:

«Φρένο» στη γρίπη με την κατάλληλη διατροφή

Γυμναστική στο κρύο: Πόσο ασφαλής είναι; (video)

Γιατί αρρωσταίνουμε πιο συχνά τον χειμώνα

Links

BEST OF NETWORK

Ρωτήστε τον γιατρό

PlusQueen