ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Vegan παγωτό καφέ: Πώς θα το φτιάξετε!

Vegan παγωτό καφέ: Πώς θα το φτιάξετε!

Αν αποφεύγετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα, οι γρανίτες δεν αποτελούν πλέον τη μοναδική σας επιλογή.

Μπορείτε να δημιουργήσετε το δικό σας χειροποίητο και υγιεινό vegan παγωτό, χρησιμοποιώντας ελάχιστα υλικά και αρωματικό καφέ που θα χαρίσει μία ιδιαίτερη γεύση στο δροσιστικό γλυκό σας.

Το μυστικό συστατικό για κρεμώδες παγωτό με πλούσια υφή είναι το γάλα καρύδας. Αποτελεί ιδανική βάση για τη δημιουργία ενός καλοκαιρινού γλυκού και συμβάλλει στο να μην παγώνει υπερβολικά όσο το διατηρείτε στην κατάψυξη. 

Υλικά

-⅓ φλ. μεσαίου μεγέθους αλεσμένους κόκκους καφέ

- 2½ φλ. γάλα καρύδας

-¼ φλ. σιρόπι σφενδάμου

-¼ φλ. αγαύη

-1 κουταλάκι εκχύλισμα βανίλιας

-Μία πρέζα αλάτι

Εκτέλεση

-Τοποθετήστε τον καφέ και το γάλα καρύδας σε ένα μπολ.

-Καλύψτε αυτό το μίγμα και βάλτε το στο ψυγείο για ένα βράδυ ή τουλάχιστον για 12 ώρες ή περισσότερο.

-Χρησιμοποιήστε ένα σουρωτήρι για να αφαιρέσετε τους κόκκους από το γάλα καρύδας. Εάν διαπιστώσετε ότι το γάλα έχει διαχωριστεί και υπάρχει ένα στρώμα κρέμας στην κορυφή, ανακατέψτε το και αφήστε το να ζεσταθεί ώστε να ομογενοποιηθεί πριν τον σουρώσετε.

-Χρησιμοποιήστε ένα μπλέντερ υψηλής ταχύτητας για να αναμίξετε τον καφέ, το γάλα καρύδας, το σιρόπι σφενδάμου, την αγαύη, τη βανίλια και το αλάτι.

-Προσθέστε το μίγμα στον παρασκευαστή παγωτού και ανακατέψτε το σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή.

Οι περισσότερες μηχανές χρειάζονται 10 έως 15 λεπτά, ανάλογα με τη θερμοκρασία του μίγματος. Στη συνέχεια, μεταφέρετε το παγωτό σε ένα μεγάλο δοχείο και καταψύξτε το για τουλάχιστον 5 έως 6 ώρες.

Πηγή: mindbodygreen.com

Διαβάστε επίσης:

Παγωτό vs παγωμένο γιαούρτι: Θρεπτικά συστατικά και θερμίδες

Καρύδα: Εξωτική, νόστιμη και ωφέλιμη!

 

Κάντε Bookmark τις σελίδες του Newsbomb.gr για τα Exit Poll 2019 και τα Αποτελέσματα Εκλογών της 7ης Ιουλίου, ώστε να ενημερωθείτε πρώτοι και με εγκυρότητα!

Διαβάστε επίσης όλες τις τελευταίες εξελίξεις σχετικά με τις επερχόμενες Εθνικές Εκλογές 2019

Links

BEST OF NETWORK

Ρωτήστε τον γιατρό

PlusQueen