ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10 τροφές με πολλή ζάχαρη που πιθανώς αγνοείτε (βίντεο)

10 τροφές με πολλή ζάχαρη που πιθανώς αγνοείτε (βίντεο)

Η ζάχαρη δεν χρησιμοποιείται μόνο στην παρασκευή γλυκών, αλλά και ως πρόσθετο σε πολλές αλμυρές τροφές.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να λαμβάνουμε πλέον ζάχαρη από πάρα πολλές τροφές χωρίς να το συνειδητοποιούμε.

Αν θέλετε να μειώσετε την πρόσληψη ζάχαρης, δείτε στο παρακάτω βίντεο ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε:

Πηγή: The Whole Happy Life

Διαβάστε επίσης:

Φυσικά υποκατάστατα ζάχαρης: Ποιο είναι το πιο υγιεινό & ποιο το χειρότερο; (εικόνες)

Αποχή από τη ζάχαρη: Τα οφέλη για το σώμα

Μήπως τρώτε πολλή ζάχαρη; Δείτε πώς αντιδρά το σώμα (video)

BEST OF NETWORK

Ρωτήστε τον γιατρό

PlusQueen