Ζάχαρη: 8 τρόποι για να την κόψετε για πάντα! (βίντεο)
Η ζάχαρη συμβάλλει στην ανάπτυξη παχυσαρκίας και διαβήτη, ενώ η συστηματική κατανάλωσή της έχει συνδεθεί και με μια σειρά μη φυσιολογικών λειτουργιών του εγκεφάλου, όπως η κακή μνήμη και η έκπτωση των γνωστικών λειτουργιών.
Δείτε στο παρακάτω βίντεο τι πρέπει να γνωρίζετε για τις επιπτώσεις της ζάχαρης , ώστε να την αποκλείσετε από τη διατροφή σας ή έστω να τη μειώσετε.
Πηγή: Bestie
Διαβάστε επίσης:
Υπερκατανάλωση ζάχαρης: Οι σοβαροί κίνδυνοι για την υγεία (εικόνες)
Αποχή από τη ζάχαρη: Τα οφέλη για το σώμα
