ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δυσανεξία / ευαισθησία στη λακτόζη: 5 φυτικές εναλλακτικές γάλακτος (εικόνες)

Δυσανεξία / ευαισθησία στη λακτόζη: 5 φυτικές εναλλακτικές γάλακτος (εικόνες)

Το γάλα είναι η πρώτη τροφή που λαμβάνουμε και αυτή που συµβάλλει στην ανάπτυξή µας.

Κάποιοι όμως, καθώς μεγαλώνουν, παρουσιάζουν ενοχλητικά συµπτώµατα κάθε φορά που πίνουν γάλα, όπως φούσκωµα εξαιτίας της δυσανεξίας στη λακτόζη ή λόγω αλλεργικών αντιδράσεων.

Για αυτούς, αλλά και για εκείνους που είτε νηστεύουν είτε ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή, υπάρχουν πολλές επιλογές.

Δείτε στις παρακάτω εικόνες ροφήματα φυτικής προέλευσης, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που μπορείτε να καταναλώνετε αν έχετε ευαισθησία στη λακτόζη ή θέλετε να αποφεύγετε τα ζωικά παράγωγα:

BEST OF NETWORK

Ρωτήστε τον γιατρό