Διατροφή

Τι απαγορεύεται να τρώμε για να μην αποκτήσουμε ζάχαρο

Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα (υπεργλυκαιμία) είναι κάτι περισσότερο από μια απλή ανησυχία για τα άτομα με διαβήτη.

Γιατί να τρώτε χουρμάδες με άδειο στομάχι

Οι χουρμάδες δεν είναι απλώς μια φυσική γλυκιά απόλαυση.

Σε τι κάνουν καλό τα μανιτάρια πλευρώτους

Τα μανιτάρια πλευρώτους είναι από τους πιο ευρέως καλλιεργούμενους βρώσιμους μύκητες στον κόσμο. Ναι, τα μανιτάρια είναι μύκητες!

Ο ΕΦΕΤ ανακάλεσε σουβλάκια με νωπό κοτόπουλο - Προσοχή αν τα αγοράσατε

Με σημερινή του ανακοίνωση ο Ενιαίος Φορέας ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) εφιστά την προσοχή των καταναλωτών σε προϊόν ψυγείου με νωπό…

Λευκό vs καστανό ρύζι: Βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, βαρέα μέταλλα - Οφέλη και κίνδυνοι

Υπάρχουν πολλά είδη ρυζιού, αλλά ανάλογα με τον τρόπο επεξεργασίας τους, χωρίζονται σε δύο ομάδες: λευκό και καστανό (ολικής άλεσης).

5 σίγουρα κόλπα που ρίχνουν άμεσα το ζάχαρο

Μια ξαφνική αύξηση του σακχάρου στο αίμα μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε κούραση, δίψα, ζάλη ή ακόμα και ακραία…

Ζυμαρικά: Ποια έχουν λιγότερους υδατάνθρακες και θερμίδες, πώς θα τα κάνετε πιο υγιεινά

Τα ζυμαρικά παρασκευάζονται από σκληρό σιτάρι και νερό, ενίοτε και αυγά.

Ποια είναι τα 6 απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τη ζωή

Τα θρεπτικά συστατικά είναι τα δομικά στοιχεία της ζωής.

Ποιες σωματικές και ψυχικές παθήσεις προκαλεί η έλλειψη χολίνης - Πού υπάρχει η απαραίτητη ουσία

Η χολίνη δεν είναι ούτε βιταμίνη ούτε μέταλλο, είναι μια οργανική ένωση ζωτικής σημασίας για την καλή λειτουργία του ανθρώπινου…

Υγεία και ασφάλεια στο πασχαλινό τραπέζι: Οδηγίες από την Ένωση Καταναλωτών Ελλάδας

Συμβουλές για την ασφάλεια των τροφίμων κατά την προετοιμασία του πασχαλινού τραπεζιού, υπενθυμίζει με ανακοίνωσή της η Ένωση Καταναλωτών Ελλάδας.

Αντίο μπανάνα: Οι 13 τροφές με περισσότερο κάλιο για υγιή καρδιά και όχι μόνο

Το κάλιο είναι ένα ζωτικής σημασίας μέταλλο για την υγεία της καρδιάς, την λειτουργία των νεύρων και την ισορροπία των…

ΕΟΦ: Κυκλοφορούν συμπληρώματα με απαγορευμένες ουσίες dopping

Με σημερινή του ανακοίνωση ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) εφιστά την προσοχή των καταναλωτών για τρία προϊόντα που κυκλοφορούν στην Ευρώπη…

Ποιες υπερτροφές κάνουν καλό στον θυρεοειδή

Ο θυρεοειδής αδένας είναι ένας μικροσκοπικός αδένας σε σχήμα πεταλούδας που βρίσκεται στη βάση του λαιμού.

Πρόληψη άνοιας: Τα δύο φρούτα με σημαντική προστασία

Καθώς ο παγκόσμιος πληθυσμός γερνά, η επείγουσα ανάγκη να αποτραπεί ή να καθυστερήσει η γνωστική έκπτωση γίνεται όλο και πιο…

Βλάβες στα αγγεία του εγκεφάλου λόγω αλκοόλ - Τι έδειξε νέα έρευνα

Όσοι καταναλώνουν οκτώ ή περισσότερα αλκοολούχα ποτά την εβδομάδα έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικών βλαβών που ονομάζονται υαλώδης αρτηριοσκλήρυνση.