Κάψτε θερμίδες κάνοντας εορταστικές προετοιμασίες!

Δε χρειάζεται νααγχώνεστε για τις επιπλέον θερμίδες από το χριστουγεννιάτικο γεύμα. Υπάρχειτρόπος να απαλλαγείτε από αυτές χάρη στο γιορτινό κλίμα!

Οι ειδικοίτονίζουν ότι χρειάζεται να παραμένουμε δραστήριοι όσο το δυνατόν περισσότεροκατά τη διάρκεια της ημέρας. Έτσι, μπορούμε να κάψουμε θερμίδες ακόμη και μέσαστο σπίτι.

Δείτε πόσεςθερμίδες αντιστοιχούν σε κάθε εορταστική προετοιμασία.

1. Μεταφοράτροφίμων για το γιορτινό τραπέζι (5 λεπτά) = 13 θερμίδες

2. Προετοιμασίαξενώνα για τους καλεσμένους (15 λεπτά) = 40 θερμίδες

3. Αναμονή στηνουρά για την αγορά δώρων (30 λεπτά) = 47 θερμίδες

4. Τύλιγμα δώρων (30 λεπτά) = 48θερμίδες

5. Στόλισμα δέντρου (30 λεπτά) =85 θερμίδες

6. Μαγείρεμα (1ώρα) = 159 θερμίδες

7. Δουλειές τουσπιτιού μετά το εορταστικό δείπνο = 191 θερμίδες