ΟΜΟΡΦΙΑ

Το fitness workout που θα σας χαρίσει ευλυγισία και ελαστικότητα

Το fitness workout που θα σας χαρίσει ευλυγισία και ελαστικότητα

Για να δείτε super αποτελέσματα στο κορμί σας θα πρέπει να ακολουθήσετε διαφορετικές μεθόδους εκγύμνασης.

Για να δείτε super αποτελέσματα στο κορμί σας θα πρέπει να ακολουθήσετε διαφορετικές μεθόδους εκγύμνασης.

Καλό το TRX, το kick-boxing, τα προγράμματα για πόδια-κοιλιά, η Zumba για κάψιμο λίπους, αλλά μην ξεχνάτε ότι το σώμα σας χρειάζεται και σωστή αποθεραπεία.

Οι διατάσεις είναι πολύ σημαντικές, καθώς ξεκουράζουν το σώμα και σας βοηθούν να αποκτήσετε ευλυγισία και ελαστικότητα. Ακολουθήστε αυτό yoga workout και δείτε το σώμα σας να αλλάζει.

Δείτε το Video στο Queen.gr


 

Links

BEST OF NETWORK

Ρωτήστε τον γιατρό

PlusQueen