ΟΜΟΡΦΙΑ

Τα δύο τραγικά λάθη στη διατροφή που μικραίνουν το στήθος

Τα δύο τραγικά λάθη στη διατροφή που μικραίνουν το στήθος

Σε μια προσπάθεια να διατηρήσουν σε χαμηλά επίπεδα το βάρος τους, πολλές γυναίκες κάνουν σημαντικά λάθη στις διατροφικές τους επιλογές.

Μπορεί ο στόχος του χαμηλού βάρους να επιτυγχάνεται, φαίνεται όμως ότι δύο βασικά λάθη των γυναικών έχουν ως αποτέλεσμα να εξαφανίζεται το στήθος τους.

Αν λοιπόν δε θέλετε να δείτε το στήθος σας να γίνεται ακόμα πιο μικρό και να υποκύπτει στο νόμο της βαρύτητας ακόμα και από την ηλικία των 30, θα πρέπει να εξετάσετε αν κάνετε και εσείς τα συγκεκριμένα λάθη:

1ον: Αποφεύγετε οτιδήποτε περιέχει λίπος

Το λίπος είναι το βασικό συστατικό του ιστού του στήθους. Οι δίαιτες που μειώνουν σημαντικά την κατανάλωση λίπους επηρεάζουν άμεσα τη μορφή και το μέγεθος του μαστού.

2ον: Καταναλώνετε σπάνια κρέας

Το κρέας περιέχει ίνες κολλαγόνου, οι οποίες βοηθούν στη συντήρηση του ιστού του μαστού. Οι ίνες του στήθους χρειάζονται κολλαγόνο, προκειμένου το στήθος να είναι στητό και ελαστικό.

Μην κάνετε λοιπόν κι εσείς αυτά τα λάθη! Χαρείτε το φαγητό σας αλλά και το σώμα σας!

Διαβάστε επίσης:

Πέντε μυστικά για στητό και σφριγηλό στήθος
Όσα πρέπει να γνωρίζετε για να κρατήσετε το στήθος σας νεανικό!
Τα μπισκότα που μεγαλώνουν το στήθος της γυναίκας!

BEST OF NETWORK

Κικίλιας: Χωρίς έδαφος η κουβέντα για άρση του Lockdown - Οι δύο παράγοντας που θα κρίνουν τα πάντα

Θρήνος στις Σέρρες για τον 25χρονο Θοδωρή που πέθανε από κορονοϊό

Κρούσματα σήμερα: Εισηγήσεις για καθολικό lockdown στη Βόρεια Ελλάδα

Κορονοϊός: Αυτά είναι τα 4 νέα αυστηρά μέτρα - Φόβος για νέο κύμα τον Ιανουάριο

Κορονοϊός - Εύρημα σοκ σε καταψύκτες εργαστηρίων

Ο Ερντογάν τα βάζει και με την φίλη του τη Μέρκελ

Lockdown - Πότε θα γίνει η άρση του: Τι θα ανοίξει πρώτα - Τι θα γίνει με τα SMS

Μάνη: Σκότωσε τη γυναίκα του μπροστά στη 19χρονη κόρη τους - Σοκάρουν οι λεπτομέρειες του φονικού

Κορονοϊός: Πέθανε 37χρονος αστέρας του bodybuilding λόγω του ιού

Άγριος καβγάς Άδωνι με δημοσιογράφο για τους νεκρούς: Φυσικά θα πανηγυρίζω που η Ελλάδα τα πάει καλά

Κορονοϊός - Συγκλονίζει ο Μανώλης Κωστίδης: «Πρώτη φορά φοβήθηκα τόσο, πνιγόμουν»

Black Friday: Σε ρυθμούς «Μαύρης Παρασκευής» ηλεκτρονικά καταστήματα και καταναλωτές