ΟΜΟΡΦΙΑ

Τα 7 «αμαρτήματα» που καταστρέφουν το δέρμα μας

Τα 7 «αμαρτήματα» που καταστρέφουν το δέρμα μας

Η επιδερμίδα μας καταπονείται καθημερινά είτε από βλαβερά στοιχεία που υπάρχουν στο περιβάλλον μας είτε λόγω κάποιας κακής συνήθειας που έχουμε υιοθετήσει.

Από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο και την επιλογή ακατάλληλων προϊόντων περιποίησης έως την έλλειψη ύπνου, δείτε ποια είναι τα συχνότερα «αμαρτήματα» που καταστρέφουν την όψη της επιδερμίδας μας.

1. Υπερβολική έκθεση στον ήλιο

Υπάρχει απόλυτη ομοφωνία μεταξύ των δερματολόγων για τους κινδύνους που ενέχει η υπερβολική έκθεση στον ήλιο, ιδιαίτερα εάν δε συνοδεύεται από την εφαρμογή αντηλιακού. Η βλαβερή αυτή συνήθεια αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος και παράλληλα συμβάλλει στην πρόωρη γήρανση.

2. Ακατάλληλα προϊόντα περιποίησης

Για να καθαρίσουμε το δέρμα σε βάθος, θα πρέπει να επιλέξουμε ένα προϊόν κατάλληλο για την επιδερμίδα μας. Ιδιαιτερότητες όπως η ευαισθησία σε ερεθισμούς, οι τάσεις ακμής ή η ξηρότητα επιβάλλουν τη συμβουλή του δερματολόγου πριν από μια τέτοια αγορά.

3. Τρίψιμο της επιδερμίδας

Ο καθαρισμός δεν πρέπει να ταλαιπωρεί την επιδερμίδα. Το τρίψιμο ερεθίζει το δέρμα, ιδιαίτερα εάν αυτό είναι ευαίσθητο ή εμφανίζει συχνά σπυράκια. Ο καθαρισμός του προσώπου θα πρέπει να γίνεται με απαλές, κυκλικές κινήσεις, χρησιμοποιώντας τα ακροδάχτυλα.

4. Ερεθισμός των εξανθημάτων

Πολλοί έχουν την κακή συνήθεια να πειράζουν τα σπυράκια στο πρόσωπο ή το σώμα τους. Με τον τρόπο αυτό όμως το πρόβλημα επιδεινώνεται, καθώς είναι πιο πιθανό να σχηματιστούν μόνιμες ουλές στο δέρμα ή να εξαπλωθούν παθογόνα βακτήρια.

5. Υπερβολικό στρες

Όσο παράδοξο κι αν ακούγεται, το στρες φαίνεται στο δέρμα μας. Αποτελεί αποδεδειγμένα παράγοντα κινδύνου για τις εξάρσεις ψωρίασης, ροδόχρου νόσου (rosacea) ή ακμής.

6. Φθηνές θεραπείες

Κοσμητικές θεραπείες όπως το χημικό πίλινγκ πρέπει να πραγματοποιούνται αποκλειστικά και μόνο από επαγγελματίες με σχετική εξειδίκευση. Ενδεικτικά, η συγκεκριμένη μέθοδος μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμούς, λοιμώξεις ή μόνιμες ουλές εάν δεν εφαρμοστεί σωστά. Το ίδιο ισχύει για τους καθαρισμούς προσώπου, το λέιζερ αποτρίχωσης, το μπότοξ, τις ενέσεις με υαλουρονικό οξύ κ.α.

7. Λίγος ύπνος

Σε γενικές γραμμές, οι ειδικοί συνιστούν να κοιμόμαστε επτά με εννέα ώρες την ημέρα. Εάν η έλλειψη ύπνου γίνει συνήθεια, το δέρμα δείχνει αναπόφευκτα χλωμό και εμφανίζονται μαύροι κύκλοι και σακούλες κάτω από τα μάτια. Ο ύπνος δίνει στο δέρμα ο χρόνο που χρειάζεται για να αποκαταστήσει τις φθορές της ημέρας.

Διαβάστε επίσης:

Τι πρέπει να γνωρίζουμε όλοι για την κυτταρίτιδα
Τρεις σωτήριες λύσεις για τα πόδια που μυρίζουν
Σπυράκια: 4 απίστευτες αιτίες που έχετε έξαρση

BEST OF NETWORK

Κρούσματα σήμερα: «Έκρηξη» - Ξεπέρασαν ήδη τις 1.500 οι νέες μολύνσεις

Μητσοτάκης: «Όχι» στην άρση του lockdown από την 1η Μαρτίου - Δύσκολοι μήνες Μάρτιος και Απρίλιος

Κούγιας για Λιγνάδη: Καταθέσαμε ένσταση ακυρότητας της διαδικασίας

Δημήτρης Λιγνάδης: Αιγύπτιος κατήγγειλε ότι έπεσε θύμα βιασμού σε ηλικία 17 ετών

Λινού για τα σχολεία: Άμεσα να ληφθούν μέτρα – Τα παιδιά μεταδίδουν τον ιό όσο και οι ενήλικες

Νίκος Στραβοπόδης: Αυτός είναι ο δεύτερος ηθοποιός που ερευνάται για βιασμό - Η μήνυση σε βάρος του

Δεκαήμερο -«φωτιά»: Στο Αιγαίο ο τουρκικός στόλος – Στήνει «τείχος» η Ελλάδα, έρχονται και οι Γάλλοι

Παγκόσμια ανησυχία: Οι 8 ασθένειες που απειλούν με αφανισμό την ανθρωπότητα

Survivor Spoiler 24/2: Τραυματίζεται η Ελευθερία – «Κωλοτούμπα» από τον Κώστα Παπαδόπουλο (vid)

Παγκόσμια ανησυχία για σαρκοφάγο βακτήριο που εξαπλώνεται ραγδαία

Survivor: #Aνθή_φύγε – Χαμός στο Twitter με την Σαλαγκούδη

Σκότωσε 3 άτομα - Ξερίζωσε την καρδιά της γειτόνισσας και την μαγείρεψε