ΟΜΟΡΦΙΑ

Ψαλίδα στα μαλλιά: Ποια διατροφική έλλειψη φανερώνει

Ψαλίδα στα μαλλιά: Ποια διατροφική έλλειψη φανερώνει

Η ψαλίδα είναι ίσως το πιο συχνό πρόβλημα που ταλαιπωρεί τις γυναίκες με μακριά μαλλιά.

Όπως και το δέρμα ή τα νύχια μας, έτσι και τα μαλλιά μας είναι ένας «καθρέφτης» της διατροφής μας. Εάν λείπουν από τον οργανισμό πολύτιμες βιταμίνες και μέταλλα, τα μαλλιά γίνονται άτονα και σπάνε.

Η τρίχα χρειάζεται να λαμβάνει σταθερά σημαντική ποσότητα πρωτεϊνών, γλυκόζη και μεταλλικά στοιχεία για να μεγαλώσει και να παραμείνει υγιής. Συχνά, μια διατροφική έλλειψη αντανακλάται πρώτα στα μαλλιά παρά οπουδήποτε αλλού.

Πού υπάρχει λοιπόν «κενό» στη διατροφή μας εάν τα μαλλιά φθείρονται και σπάνε στις άκρες;

Η ψαλίδα οφείλεται συχνά στην έλλειψη βιταμίνης C.

Η βιταμίνη C θωρακίζει την τρίχα ενάντια στις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες και είναι απαραίτητη για την παραγωγή σμήγματος και κολλαγόνου. Έτσι, τα ξηρά μαλλιά και η ψαλίδα αποτελούν ενδείξεις ότι λείπει από τον οργανισμό βιταμίνη C.

Η κόκκινη πιπεριά, το πορτοκάλι, η φράουλα, η τομάτα και το μπρόκολο περιέχουν σημαντική ποσότητα βιταμίνης C.

Διαβάστε επίσης:

Ψαλίδα στα μαλλιά: Δείτε πώς θα την αποφύγετε
Αυτά είναι τα superfoods για μακριά και δυνατά μαλλιά
Τι προσπαθούν να σας «πουν» τα μαλλιά σας για την υγεία σας

BEST OF NETWORK

Κρούσματα σήμερα: 98 θάνατοι και 603 διασωληνωμένοι - 1.193 κρούσματα

Κρούσματα σήμερα: Αχτίδα ελπίδας – Πόσα εντοπίστηκαν σε Αττική και Θεσσαλονίκη

Μαραντόνα: Για ιατρική αμέλεια κατηγορείται ο γιατρός του – Έφοδος της Αστυνομίας στο σπίτι του

Formula 1: Τρομακτικό ατύχημα - Εξερράγη μονοθέσιο! (videos+photos)

Πέτσας για κρούσματα: Fake news τα περί διπλής καταγραφής από τον ΕΟΔΥ- Οργισμένη αντίδραση Χαρδαλιά

Κορονοϊός - Εξαδάκτυλος: Όχι σε σταδιακή άρση lockdown στις 7 Δεκεμβρίου

Πολεμική Αεροπορία: Αυτή είναι η ελληνική «οχιά» που τρέμει ο Ερντογάν - Έτοιμο το πρώτο F-16 Viper

Εισήγηση - «βόμβα» σε Μητσοτάκη: «Μην ανοίξεις τίποτα - Καθολικό lockdown και τα Χριστούγεννα»

Έρχεται «μπαράζ» πληρωμών: Τι ισχύει για επιδόματα, κληρονόμους και έκτακτο βοήθημα

Δώρο Χριστουγέννων 2020: Πότε πληρώνεται - Υπολογίστε ΕΔΩ το ποσό

Star Wars: Πέθανε ο «Darth Vader» Ντέιβιντ Πράουζ

Κορονοϊός: Σοκάρει ο Κώστας Τσόκλης - Θα έσωζα τον γέροντα, το παιδί μπορεί να είναι ένα βόδι όρθιο