ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ

Αυτοϊκανοποίηση: 4 μυστικά για καλύτερη υγεία

Αυτοϊκανοποίηση: 4 μυστικά για καλύτερη υγεία

Η γυναικεία αυτοϊκανοποίηση παρά το ότι αποτελεί ένα φυσικό και φυσιολογικό κομμάτι της υγιούς σεξουαλικής ανάπτυξης, παραμένει θέμα ταμπού.

Η αυτοϊκανοποίηση συμβάλλει στη διατήρηση της γυναιθκείας υγείας, προλαμβάνει τις λοιμώξεις του τραχήλου της μήτρας, προστατεύει από ουρολοιμώξεις, περιορίζει τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2 και ενδυναμώνει τους μύες της πυέλου.

Βοηθά στην αντιμετώπιση των προβλημάτων ύπνου, συμβάλλει στη μείωση του στρες, περιορίζει την αρτηριακή πίεση και μειώνει τα συμπτώματα κατάθλιψης.

Δείτε στη gallery που ακολουθεί πως μπορείτε να πετύχετε μεγαλύτερο βαθμό αυτοϊκανοποίησης.

Πηγή: bustle.com

Links

BEST OF NETWORK

Ρωτήστε τον γιατρό

PlusQueen