Διατροφή και ζέστη - Δείτε τις απόλυτες τροφές που χρειάζεται το σώμα μας Η διατήρηση της σωστής λειτουργίας του οργανισμού εξασφαλίζεται όχι μόνο από την ισορροπημένη πρόσληψη θρεπτικών ουσιών αλλά και εκείνη των…
Αντίβαρο στις υψηλές θερμοκρασίες η σωστή ενυδάτωση - Προσοχή όταν ταξιδεύετε Μπορεί ο πολιτικός καύσωνας στην Ελλάδα να επισκιάζει τον κανονικό, ωστόσο, με τον υδράργυρο να φλερτάρει με τις υψηλότερες θερμοκρασίες…
Αφυδάτωση, ηλίαση, θερμοπληξία: Προφυλαχθείτε από τις επείγουσες καταστάσεις του καλοκαιριού Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού και η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο εγκυμονούν κινδύνους για την υγεία σας.
Νερό κατά τη διάρκεια του φαγητού: Επιτρέπεται τελικά ή όχι; Όταν ήμαστε παιδιά, πολλοί από εμάς ακούγαμε τη μαμά μας να μας μαλώνει όταν πίναμε νερό την ώρα που τρώγαμε…
Το πολύ νερό σκοτώνει – Δείτε πόσο πρέπει να πίνετε Το να πίνουμε λίγο νερό είναι εξίσου βλαβερό με το να πίνουμε πάρα πολύ νερό, προειδοποιούν οι ειδικοί. Για το…
2 μυστικά για να καταπολεμήσετε την ξηροδερμία στο πρόσωπo Το καλοκαίρι η φροντίδα της επιδερμίδας πρέπει να είναι πιο εντατική, καθώς ο ήλιος και η θάλασσα την αφυδατώνουν.
5 χρήσιμες συμβουλές για να αντέξετε την ζέστη Για να καταφέρετε να ξεπεράσετε τη ζέστη πρέπει να πάρετε κάποιες προφυλάξεις και να γνωρίζετε τα σημάδια της αφυδάτωσης.
Οι αφυδατωμένοι οδηγοί είναι εξίσου επικίνδυνοι με τους μεθυσμένους Οι οδηγοί που δεν έχουν πιει αρκετό νερό κάνουν τόσα λάθη στο δρόμο, όσα εκείνοι που βρίσκονται υπό την επήρεια…
Τέσσερα σημάδια ότι έχετε πάθει αφυδάτωση Οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν ότι η αφυδάτωση είναι μια παροδική κατάσταση, γι' αυτό και δεν δίνουν τη δέουσα προσοχή. Σύμφωνα…
Δείτε τι προκαλεί η αφυδάτωση στο σώμα μας (γράφημα) Το ξέρατε ότι η αφυδάτωση μας παχαίνει και μας αρρωσταίνει;
Οι πιο απλές σπιτικές συνταγές, που θα προστατέψουν τα μαλλιά σας από το κρύο! Αγαπάμε το χειμώνα και το κρύο που τονώνει και συσφίγγει την επιδερμίδα μας- καθώς επίσης και τις εκδρομές στα βουνά-…
Τι μπορεί να πάθετε αν δεν πίνετε αρκετό νερό Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται κατά 75% από νερό. Είναι, επομένως, φυσιολογικό το νερό να είναι απολύτως απαραίτητο για τη σωστή…
Μαραθώνιος: Καλός χρόνος με σωστή ενυδάτωση Κάποια μέτρα πίσω από τους υπόλοιπους φαίνεται ότι θα βρεθούν όσοι ξεκινήσουν να τρέξουν την Κυριακή 9 Νοεμβρίου χωρίς να…
Τα 2 πιο παράδοξα σημάδια της αφυδάτωσης Ο πονοκέφαλος και η ξηρότητα της επιδερμίδας ή των μαλλιών είναι δύο γνωστά συμπτώματα της αφυδάτωσης του οργανισμού. Επίσης, μπορούμε…
Ζέστη: 4 λόγοι να την αγαπήσετε και άλλοι 5 να τη μισήσετε Οι περισσότεροι Έλληνες λατρεύουν το καλοκαίρι, τον ήλιο και τη ζέστη. Και καλά κάνουν. Υπάρχουν όμως και πολλοί που δεν…
Νερό: Οι 7 ευεργετικές ιδιότητες του "ελιξηρίου της ζωής" Κάθε γιατρός θα σας το επιβεβαιώσει και κάθε διατροφολόγος θα σας το προτείνει: Πίνετε άφθονο νερό επειδή κάνει πολύ καλό…
Τα 7 σημάδια ότι δεν πίνετε αρκετό νερό Το μεγαλύτερο ποσοστό του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό.
Πώς θα απαλλαγείτε από το λίπος στο πρόσωπο Υπάρχουν πολλές μέθοδοι και συμβουλές για να χάσετε τα περιττά κιλά και να περιορίσετε το λίπος στο σώμα σας και…
Τι να κάνετε για να προστατευθείτε στον καύσωνα εκτός από την ενυδάτωση Το καλοκαίρι μπήκε για τα καλά και -όπως συμβαίνει συνήθως στην χώρα μας- συνοδεύεται από αρκετές ημέρες με πολύ υψηλές…
Μουντιάλ 2014: Συμβουλές για όσους ταξιδέψουν Βραζιλία Όσοι πρόκειται να παρευρεθούν στο Παγκόσμιο Κύπελλο ποδοσφαίρου στη Βραζιλία, συμπεριλαμβανομένου του αντιπροσωπευτικού μας συγκροτήματος, θα πρέπει να πάρουν τα…