Χάστε κιλά τρώγοντας κάθε μέρα γλυκό. Έχουμε τον τρόπο!
Ναι, το πήρατε απόφαση, θα αρχίσετε να προσέχετε τη διατροφή σας. Τέρμα στα τηγανιτά, το junk food και το αλκοόλ…
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
Κρασί διαίτης: Η νέα διατροφική τάση στο αδυνάτισμα
Οι παραγωγοίέχουν μια νέα πρόταση για όσους προσέχουν το βάρος τους αλλά θέλουν νααπολαμβάνουν ένα ποτηράκι κρασί με το φαγητό…
Τα top μυστικά για μία επιτυχημένη δίαιτα!
Μήπως κάνετε δίαιτα, αλλά τα αποτελέσματα δεν είναι ταεπιθυμητά και σκέφτεστε να τα παρατήσετε; Μην το κάνετε! Ίσως πρέπει απλά…
Το μυστικό για να χάσετε τα περιττά κιλά (χωρίς να ακολουθήσετε κάποια δίαιτα)
Όλοι ξέρουμε πάνω κάτω τι πρέπει να κάνουμε για να χάσουμετα περιττά κιλά. Σωστή διατροφή, πολλά λαχανικά, φρούτα, πρωτεΐνη, πράσινοτσάι,…
Υδατάνθρακες: Πώς θα τους εντάξουμε στην διατροφή χωρίς να παχύνουμε;
Παρά την τάση στις δίαιτες των τελευταίων χρόνων, η πραγματικότητα είναι ότι οι υδατάνθρακες δεν είναι εχθρός μας.
Αδυνάτισμα: Μειώστε τις θερμίδες, αυξήστε τις πρωτεΐνες
Σύμφωνα με νέαμελέτη, η περικοπή λίγων θερμίδων από το ημερήσιο διατροφικό μας πρόγραμμα καιη παράλληλα αύξηση της πρόσληψης πρωτεϊνών βοηθά…
Η απώλεια βάρους καταστρέφει τη σχέση
Πολλοί πιστεύουνότι αν χάσουν μερικά κιλά θα ξαναφέρουν το πάθος στη σχέση τους. Όμως νέαέρευνα δείχνει ότι η πραγματικότητα είναι…
Πώς να χάσετε βάρος εύκολα και γρήγορα!
Η ιστορία είναι γνωστή! Στην αρχή στερείστε τα πάντα,προκειμένου να γλιτώσετε όσο περισσότερες θερμίδες μπορείτε, αλλά σύντομακαταλήγετε να τρώτε ό,τι…
Χάστε βάρος παντού εκτός από το στήθος!
Η τελευταίαδιαιτητική μανία που έχει φανατικούς θαυμαστές ξένες διασημότητες όπως η Katy Perry υπόσχεται την απώλεια βάρους σε όλο το…
Τα τεχνητά γλυκαντικά σαμποτάρουν την απώλεια βάρους
Πιστεύετε ότιγλιτώνετε θερμίδες επιλέγοντας τα υποκατάστατα ζάχαρης; Οι επιστήμονες δηλώνουνπως οι προσπάθειές σας πρόκειται να αποτύχουν.
Οι θερμιδικές δίαιτες είναι περιττές για την απώλεια βάρους
Σπανίως βλέπουμεθετικά αποτελέσματα όταν μετράμε σχολαστικά τις θερμίδες που καταναλώνουμε. Είναιμια διαδικασία που προκαλεί εκνευρισμό και εμμονές, ενώ μπορεί να…
Έχετε χάσει τον έλεγχο του βάρους σας;
Δοκιμάστε τοπαρακάτω τρικ.
Πόσο βοηθούν τα προϊόντα αδυνατίσματος;
Αρκεί ένα απλό πάτημα στο τηλεκοντρόλ για να ακούσετε τις ακόλουθες εκφράσεις: «Χάστε 4 κιλά σε 48 ώρες με την κρέμα αδυνατίσματος…
