Ο βελονισμός «σύμμαχος» στην απώλεια βάρους
Νέα μελέτηδείχνει ότι ο βελονισμός με σημείο εφαρμογής το αυτί μπορεί να βοηθήσει στηγρήγορη καύση του λίπους, ιδιαίτερα στην περιοχή…
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
Παράξενα τρικ για γρήγορη απώλεια βάρους
Όταν θέλουμε νααπαλλαγούμε γρήγορα από τα περιττά κιλά, κάθε συμβουλή μπορεί να φανεί χρήσιμη.
Τα τέσσερα καλύτερα φρούτα για το αδυνάτισμα
Ξανασκεφτείτε τοπριν ξεφλουδίσετε το μήλο σας!
Διατροφή: Οι άνδρες χάνουν πιο γρήγορα βάρος;
Φήμες λένε ότι οιγυναίκες δυσκολεύονται περισσότερο από τους άνδρες να χάσουν τα περιττά κιλά.Υπάρχει όμως κάποια δόση αλήθειας στο μύθο;
Αδυνατίστε μασώντας περισσότερο το φαγητό σας
Όσοι μασούν περισσότερες φορές την μπουκιά τους και δεν τηνκαταπίνουν σχεδόν αμάσητη, τρώνε αισθητά λιγότερη ποσότητα από το φαγητό τους…
Απώλεια βάρους: Πολλά και μικρά σνακ, όλη την ημέρα
Μπορεί να έχετε διαβάσει, στο παρελθόν, ότι, καταναλώνονταςένα μικρό γεύμα, ανά δύο ώρες καθημερινά, εξασφαλίζετε απώλεια βάρους χωρίς να
Ο πιο εύκολος τρόπος να αδυνατίσετε!
Θέλετε να χάσετε κιλά εύκολα; Ερευνητές από την ΣχολήΔημοσίας Υγείας του Πανεπιστημίου Charité, στο Βερολίνο έχουν τη λύση!
Αν θέλετε να αδυνατίσετε απαλλαγείτε από τις ενοχές!
Οι ψυχολόγοιυποστηρίζουν πως το καλύτερο «τρικ αδυνατίσματος» είναι να απολαμβάνουμε κάθεμπουκιά από το φαγητό μας!
Τέλειο σώμα χωρίς κόπο: Υιοθετήστε 5 απλές συνήθειες!
Δε χρειάζεται νακουράζεστε καθημερινά στο γυμναστήριο και να ταλαιπωρείτε τον οργανισμό σας μεεξαντλητικές δίαιτες αν θέλετε να χάσετε μερικά κιλά.
Μία κουταλιά μέλι πριν τον ύπνο βοηθά στο αδυνάτισμα
Οι επιστήμονεςδηλώνουν με ενθουσιασμό ότι ανακάλυψαν μια νέα και αποτελεσματική μέθοδοαδυνατίσματος.
Πρωτοποριακό εμφύτευμα μας λέει πότε να σταματήσουμε να τρώμε!
Η νέα καινοτομίαστην απώλεια βάρους είναι ένα μικρό τσιπάκι που θα εμφυτεύεται στο χέρι. Δημιουργήθηκεαπό μια ομάδα Ελβετών επιστημόνων και…
Οι 5 πιο επικίνδυνες δίαιτες – μην τις δοκιμάσετε!
Συνεχώς ακούμεγια νέες, θαυματουργές δίαιτες οι οποίες μας υπόσχονται ότι θα χάσουμε πολλά κιλάσε χρόνο μηδέν.
Χάστε κιλά τρώγοντας κάθε μέρα γλυκό. Έχουμε τον τρόπο!
Ναι, το πήρατε απόφαση, θα αρχίσετε να προσέχετε τη διατροφή σας. Τέρμα στα τηγανιτά, το junk food και το αλκοόλ…
Κρασί διαίτης: Η νέα διατροφική τάση στο αδυνάτισμα
Οι παραγωγοίέχουν μια νέα πρόταση για όσους προσέχουν το βάρος τους αλλά θέλουν νααπολαμβάνουν ένα ποτηράκι κρασί με το φαγητό…
Τα top μυστικά για μία επιτυχημένη δίαιτα!
Μήπως κάνετε δίαιτα, αλλά τα αποτελέσματα δεν είναι ταεπιθυμητά και σκέφτεστε να τα παρατήσετε; Μην το κάνετε! Ίσως πρέπει απλά…
Το μυστικό για να χάσετε τα περιττά κιλά (χωρίς να ακολουθήσετε κάποια δίαιτα)
Όλοι ξέρουμε πάνω κάτω τι πρέπει να κάνουμε για να χάσουμετα περιττά κιλά. Σωστή διατροφή, πολλά λαχανικά, φρούτα, πρωτεΐνη, πράσινοτσάι,…
Υδατάνθρακες: Πώς θα τους εντάξουμε στην διατροφή χωρίς να παχύνουμε;
Παρά την τάση στις δίαιτες των τελευταίων χρόνων, η πραγματικότητα είναι ότι οι υδατάνθρακες δεν είναι εχθρός μας.
Αδυνάτισμα: Μειώστε τις θερμίδες, αυξήστε τις πρωτεΐνες
Σύμφωνα με νέαμελέτη, η περικοπή λίγων θερμίδων από το ημερήσιο διατροφικό μας πρόγραμμα καιη παράλληλα αύξηση της πρόσληψης πρωτεϊνών βοηθά…
Η απώλεια βάρους καταστρέφει τη σχέση
Πολλοί πιστεύουνότι αν χάσουν μερικά κιλά θα ξαναφέρουν το πάθος στη σχέση τους. Όμως νέαέρευνα δείχνει ότι η πραγματικότητα είναι…
Πώς να χάσετε βάρος εύκολα και γρήγορα!
Η ιστορία είναι γνωστή! Στην αρχή στερείστε τα πάντα,προκειμένου να γλιτώσετε όσο περισσότερες θερμίδες μπορείτε, αλλά σύντομακαταλήγετε να τρώτε ό,τι…
