Η κάψουλα "θαύμα" για τους υπέρβαρους
Τις χειρουργικές επεμβάσεις για απώλεια βάρους «υπόσχεται»να καταργήσει το νέο επίτευγμα επιστημόνων στις ΗΠΑ.
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
Οι γυναίκες αλλάζουν συχνότερα δίαιτα παρά ερωτικό σύντροφο!
Σύμφωνα με πρόσφατη δημοσκόπηση, οι δίαιτες που ακολουθεί μια γυναίκα σε όλη τη ζωή της είναι διπλάσιες σε αριθμό από…
Το ποδόσφαιρο «σύμμαχος» ενάντια στην παχυσαρκία
Το ποδόσφαιρο είναι η ιδανική μορφή άσκησης για τους άνδρες που θέλουν να χάσουν κιλά, σύμφωνα με νέα μελέτη που…
Χάστε μισό κιλό κάθε μέρα! Δεν είναι θαύμα, είναι η δίαιτα Scarsdale
Η δίαιτα Scarsdale δημιουργήθηκε από τον Dr. Herman Tarnowerκαι υπόσχεται ημερήσια απώλεια βάρους μισού κιλού καθώς μειώνετε την ποσότητατου φαγητού…
Χάστε εύκολα κιλά με τον "κανόνα των 400 θερμίδων"!
Κάνετε σοβαρές προσπάθειες να αδυνατίσετε χωρίς όμως αποτέλεσμακαι σκέφτεστε να τα παρατήσετε;
Αυτές είναι οι τροφές που «εκτοξεύουν» το μεταβολισμό
Αν θέλουμε να χάσουμε βάρος χωρίς κόπο, πρέπει να ανακαλύψουμε ποιες τροφές δίνουν ώθηση στο μεταβολισμό και ταυτόχρονα καταπολεμούν την…
Το 48% των υπέρβαρων έχει παραιτηθεί από την προσπάθεια να κάνει δίαιτα
To 48% των ατόμων που έχουν παραπανίσια κιλά δεν προσπαθούν καννα αδυνατίσουν, επειδή δεν έχουν τη θέληση, σύμφωνα με μία…
Οι πέντε λόγοι αποτυχίας της δίαιτας
Κάθε νέα προσπάθεια για απώλεια βάρους συνοδεύεται από σημαντικές προκλήσεις.
Τα αναψυκτικά διαίτης δε βοηθούν στην απώλεια βάρους
Νέα μελέτη δείχνει ότι τα αναψυκτικά διαίτης δεν αποτελούν «σύμμαχο» στην δίαιτα.
Πώς να αδυνατίσετε εύκολα με το... χέρι σας!
Αν αγωνίζεστε να χάσετε τα περιττά κιλά, μην καταφεύγετε σεεξεζητημένες και εξουθενωτικές δίαιτες, γιατί η λύση βρίσκεται πολύ πιο κοντά…
«Διακόπτης» του οργανισμού ενεργοποιεί την καύση του λίπους
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ένα βιολογικό «διακόπτη» ο οποίος ενεργοποιεί τα γονίδια που διασπούν το λίπος.
Τα 6 ασυγχώρητα λάθη της δίαιτας...
Σίγουρα γνωρίζετε ότι το να μειώσετε το φαγητό που τρώτε,δεν είναι αρκετό για να αδυνατίσετε.
Οι 4 τροφές που δεν πρέπει να ξαναφάτε...
Αν προσπαθείτε να βελτιώσετε την υγεία σας ή ακόμη και ναχάσετε βάρος, τότε υπάρχουν τροφές που δεν θα πρέπει να…
Τα σημεία-κλειδιά της επιτυχημένης δίαιτας
Δεν είναι εύκολο να πάρουμε την απόφαση να ξεκινήσουμε δίαιτα, πόσο μάλλον να την ακολουθήσουμε. Οι περιορισμένες ποσότητες και οι…
10 περίεργα τρικ απώλειας κιλών, που αποδίδουν χωρίς δίαιτα!
Οι γιορτές τελείωσαν και όπως συνηθίζει να λέει ο λαός, τα κεφάλια μέσα και επιστροφή στην καθημερινότητα.
Διατροφικά tips: Πώς θα χάσεις τα κιλά των εορτών έξυπνα και γρήγορα!
Tips για να επανέλθετε στα κιλά σας!
Πόσα κιλά πρέπει να χάνουμε το μήνα και πώς κόβεται η όρεξή μας; Ρωτήσαμε και μάθαμε!
Αμέσως μετά τις γιορτές μαζί με τα έξτρα κιλά έρχονται και οι τύψεις για τις μειωμένες αντιστάσεις που δείξαμε στο…
Ό,τι μας αδυνατίζει αθόρυβα χωρίς να το γνωρίζουμε!
Συνήθως ακούμε για τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό,βοηθούν στη διατήρηση της πίεσης ή μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαφόρωνασθενειών.
Ποια είναι η σωστή ώρα για να ζυγιζόμαστε;
Αν αυτή την περίοδο κάνετε δίαιτα ή σκέφτεστε να ξεκινήστεαμέσως μετά τις γιορτές, τότε το ζύγισμα, ένα από τα βασικά…
Δέκα μυστικά για απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα
Ο ΒρετανικόςΣύλλογος Διατροφής BANT μοιράζεται διατροφικά μυστικά, για να ξεκινήσουμε τηνέα χρονιά χωρίς δίαιτα και στερήσεις.
