Διατροφή στην εγκυμοσύνη: Έξι σούπερ τροφές που δεν πρέπει να παραλείπετε από το διατροφολόγιό σας
Η εγκυμοσύνη μπορεί να αποτελέσει και μία πρώτης τάξεως ευκαιρία για να αλλάξετε μία και καλή τη διατροφή σας.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καρκίνος μαστού: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο θανάτου
Υπολογίζεται ότι περίπου μία στις οκτώ γυναίκες στις ΗΠΑ θα διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού κάποια στιγμή στη ζωή της.
Οι βιταμίνες που χρειάζεστε σε κάθε ηλικία & πού θα τις βρείτε
Η επαρκής πρόσληψη βιταμινών είναι απαραίτητη ώστε να εξασφαλιστεί η καλύτερη δυνατή υγεία και η σωστή λειτουργία όλων των οργάνων…
Μπορούμε, τελικά, να τρώμε μανιτάρια στην εγκυμοσύνη;
Ανήκουν τα μανιτάρια στην κατηγορία κατάλληλων τροφίμων για την διατροφή στην εγκυμοσύνη;
Οι 10 υπερτροφές του καλοκαιριού για τέλειο δέρμα (pics)
Η θρέψη και η ενυδάτωση του δέρματος ξεκινάει από το… πιάτο σας!
9 τροφές που μπορείς να καταναλώνεις χωρίς τύψεις
Δεν τα λέμε εμείς, οι ειδικοί τα λένε και κάτι θα ξέρουν
Ύψος παιδιού: Τροφές που θα βοηθήσουν το παιδί σας να ψηλώσει (pics)
Ανησυχείτε για το ύψος του παιδιού σας;
Γλαύκωμα: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο
Μια διατροφή πλούσια σε «καλά» λιπαρά μπορεί να προστατεύσει από το γλαύκωμα, μια κοινή πάθηση των ματιών που χαρακτηρίζεται από…
Οι τροφές που βάζουν «φρένο» στη συρρίκνωση του εγκεφάλου
Μια υγιεινή και θρεπτική διατροφή μπορεί να αποτρέψει τη φυσιολογική συρρίκνωση του εγκεφάλου που συμβαίνει με την πάροδο των χρόνων,…
Οι δύο υγιεινές δίαιτες που συνιστά ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας
Φάτε σαν Έλληνες, σαν Ιταλοί, σαν Σουηδοί ή σαν Φινλανδοί, συμβουλεύει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), προκειμένου να μειωθούν οι…
Οι υπερτροφές της άνοιξης για δύναμη, ενέργεια και λάμψη
Βρισκόμαστε πλέον στην καρδιά της Άνοιξης και το γεγονός αυτό, σημαίνει ότι αλλάζει σταδιακά και η διατροφή μας, η οποία…
Ο πιο περίεργος τρόπος για να αδυνατίσεις είναι αυτός!
Μήπως κάνεις το λάθος να ξεφλουδίζεις τις μπανάνες;
Η διατροφή που βάζει «φρένο» στο Αλτσχάιμερ έως και κατά 3,5 χρόνια!
Η νόσος Αλτσχάιμερ αποτελεί τη συνηθέστερη μορφή άνοιας, καθώς υπολογίζεται ότι ευθύνεται για το συντριπτικό 60-70% των περιστατικών, σύμφωνα με…
Διατροφή & γονιμότητα: Τι πρέπει να αποφεύγει μια γυναίκα
Οι γυναίκες που τρώνε συχνά φαστ φουντ και λίγα έως καθόλου φρούτα χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μείνουν έγκυοι και…
Η ιδανική διατροφή για την υγεία του νευρικού συστήματος
Μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να ωφελήσει ολόκληρο το σώμα, από την κορυφή μέχρι τα νύχια!
6 εξωτικές υπερτροφές για να καις λίπος & να αδυνατίζεις
Μήπως οι εξωτικές υπερτροφές είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι για ενίσχυση του αδυνατίσματος;
Εμμηνόπαυση: Με ποια διατροφή θα την καθυστερήσετε
Η εμμηνόπαυση αποτελεί τον τελευταίο «σταθμό» στην αναπαραγωγική ζωή μιας γυναίκας, αφού σηματοδοτεί το τέλος της γονιμότητας.
Καταπολεμήστε την πείνα με αυτές τις τέσσερις τροφές
Η πείνα μας κάνει να αισθανόμαστε άσχημα και τις περισσότερες φορές να υποκύπτουμε σε τσιμπολογήματα.
Οι τροφές που προλαμβάνουν τη συσσώρευση λίπους στο συκώτι
Οι άνθρωποι που κάνουν προσπάθειες να βελτιώσουν τη διατροφή τους είναι καλύτερα προστατευμένοι από τη συσσώρευση λίπους στο συκώτι τους…
Πάρκινσον: Τι πρέπει να τρώτε για να μειώσετε τον κίνδυνο!
Μπορεί μία και μόνο αλλαγή στη διατροφή να προστατεύσει από το Πάρκινσον;
