Πώς να κόψετε καθημερινά 500 θερμίδες χωρίς κόπο!
Προσπαθείτε να χάσετε βάρος αλλά όλες σας οι προσπάθειες έχουν πέσει στο κενό; Μην απογοητεύεστε, ίσως είναι πολύ πιο απλό…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Δείτε ποιο είναι το ζουμερό φρούτο που ρίχνει την πίεση
Ερευνητές από το Κρατικό Πανεπιστήμιο της Φλόριντα υποστηρίζουν ότι ένα συγκεκριμένο φρούτο έχει τη δυνατότητα να ρίχνει την αρτηριακή πίεση,…
Οι 7 τροφές που κόβουν «μαχαίρι» την πείνα!
Για να καταφέρουμε να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά, το πρώτο και βασικότερο βήμα είναι να νικήσουμε την επίμονη πείνα…
Αυτή είναι η ιδανική διατροφή για την γονιμότητα & την εξωσωματική
Τα τελευταία χρόνια πολλοί άνθρωποι αγνοούν ότι η πλειονότητα των προβλημάτων υγείας που φθείρουν το ανθρώπινο σώμα προέρχονται από τον…
«Οι 5 συνιστώσες της Αντιγήρανσης»: Μία ημερίδα που ρίχνει φως στα μυστικά της νιότης
Φως στα μυστικά της Αντιγήρανσης επιχειρεί να δώσει μία σημαντική ημερίδα η οποία πραγματοποιείται το ερχόμενο Σάββατο 14 Ιουνίου στη…
Η μαγική τροφή που σαρώνει τις ασθένειες: από προστασία του καρκίνου μέχρι την ακμή
Από πολλούς επιστήμονες πλέον, τοποθετείται στην πρώτη δεκάδα των πιο ισχυρών θεραπευτικών τροφών στον κόσμο.
Αυτή είναι η ιδανική διατροφή όταν σας χτυπήσει η γαστρεντερίτιδα
Η γαστρεντερίτιδα είναι μια νόσος που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή του πεπτικού συστήματος συμπεριλαμβανομένου τόσο του στομάχου όσο και του λεπτού…
Οι 5 κατηγορίες τροφών που μας προκαλούν… αέρια
Είναι αναμφίβολα μια ντροπιαστική στιγμή, όμως οι ειδικοί τονίζουν ότι τα αέρια είναι μια απόλυτα φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού μας.
Οι 5 πιο νόστιμοι συνδυασμοί τροφών για να κάψετε λίπος
Οι σωστοί συνδυασμοί τροφών δεν μας φορτώνουν με επιπλέον θερμίδες και βοηθούν στην πιο γρήγορη καύση του λίπους που αποθηκεύεται…
Μια επικίνδυνη ασθένεια που οφείλεται στα ψάρια
Εκδηλώνεται με την έντονη φαγούρα και το πρήξιμο των χειλιών. Μοιάζει με διατροφική αλλεργία όμως είναι κάτι πολύ πιο επικίνδυνο.
Το καλοκαιρινό φρούτο που μας αδυνατίζει!
Είναι ένα φρούτο με γλυκιά γεύση και υπέροχο άρωμα που ανήκει στην ίδια οικογένεια με τα ροδάκινα και τα κορόμηλα.
Οι 3 τροφές που μπορούμε να φάμε βδομάδες μετά την ημερομηνία λήξης
Πολλές φορές παρασυρόμαστε από την προτεινόμενη ημερομηνία κατανάλωσης που αναγράφεται στις συσκευασίες και καταλήγουμε να πετάμε στα σκουπίδια τρόφιμα που…
Αυτά είναι τα αναψυκτικά που αδυνατίζουν περισσότερο από το νερό!
Για πρώτη φορά επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο και άλλα ερευνητικά κέντρα ανακάλυψαν ότι υπάρχει μία συγκεκριμένη κατηγορία αναψυκτικών…
Αυτή είναι η διατροφή για την μέση ηλικία
Ο έλεγχος της προσλαμβανόμενης ενέργειας (θερμίδων) στην τρίτη ηλικία όχι μόνο αυξάνει τη διάρκεια ζωής αλλά και επιβραδύνει τη διαδικασία…
Οι παράδοξοι παράγοντες που μας προκαλούν… αέρια
Είναι ένα ζήτημα που αποφεύγουμε να συζητήσουμε, δυστυχώς όμως μπορεί να συμβεί στον καθένα.
Τα ω-λιπαρά σύμμαχοι στη μείωση της χοληστερόλης
Τα τελευταία χρόνια έρευνες έχουν δείξει ότι η πλούσια σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα διατροφή έχει σημαντικά οφέλη υγείας, ιδιαίτερα για…
Επτά μύθοι για το αλάτι που δεν πρέπει να πιστέψετε
Το αλάτι έχει αρκετά κακή φήμη στους κύκλους των διατροφολόγων, καθώς είναι γνωστό πως σε μεγάλες ποσότητες αυξάνει την πίεση…
Η κυτταρίτιδα και πόσο εύκολα θα την εξαλείψετε
Στις μέρες μας ένα συχνό θέμα συζήτησης μεταξύ των γυναικών αποτελεί η κυτταρίτιδα, πως δημιουργείται, που οφείλεται και πως μπορεί…
Δείτε ποιες είναι οι τροφές που θα σώσουν τα πνευμόνια σας!
Ξέρουμε πολύ καλά το ψάρι κάνει καλό στα μάτια μας και ότι το ελαιόλαδο κάνει καλό στην καρδιά μας.
Οι υγιεινές τροφές που μας φουσκώνουν (γράφημα)
Είτε το πιστεύετε είτε όχι, μερικές από τις πιο υγιεινές τροφές είναι και αυτές που ευθύνονται για το ενοχλητικό φούσκωμα.
