Δείτε ποιο είναι το πιο παχυντικό πρωινό
Πολλοί επιλέγουν να ξεκινήσουν τη μέρα τους μόνο με έναν καφέ, άλλοι προτιμούν το τσάι και άλλοι τα δημητριακά.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αυτός είναι ο φυσικός αποτοξινωτής για τον οργανισμό
Ο Ζεόλιθος αποτελεί πλέον ένα ανερχόμενο φυσικό προϊόν, με αρκετές ευεργετικές, για τον ανθρώπινο οργανισμό ιδιότητες, υπάρχει στην Ελλάδα και…
Τα χείλη "δείχνουν" τι πρέπει να αλλάξετε άμεσα στην διατροφή σας
"Είμαστε ό,τι τρώμε" λέει ο λαός και δεν έχει άδικο. Γνωρίζατε ότι η κατάσταση της υγείας σας και οι διατροφικές…
Η ζάχαρη απειλεί την καρδιά μας
Η πιο καταστροφική επίδραση της ζάχαρης δεν είναι αυτή που εντοπίζουμε στο δείκτη της ζυγαριάς μας...
Πόσα είναι τα ιδανικά ημερήσια γεύματα για τους διαβητικούς
Για τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη τύπου 2, ένα γενναίο πρωινό και ένα χορταστικό μεσημεριανό είναι ιδανικά για τον…
Οι 4 πιο επικίνδυνες διατροφικές αλλεργίες και πώς θα τις αποφύγετε
Οι διατροφικές αλλεργίες οφείλονται σε αντίδραση του ανοσοποιητικού μας και μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία.
Σε ποιους «εκτοξεύεται» η πίεση όταν αγχώνονται;
Σύμφωνα με πληθώρα δεδομένων οι καταστάσεις που αυξάνουν τα επίπεδα του στρες κατά τρόπο ξαφνικό και οξύ προκαλούν παροδικές αυξήσεις…
Οι 6 τροφές που επιλέγουν οι ίδιοι οι διατροφολόγοι
Όσοι από εσάς έχετε επισκεφτεί κάποιον διατροφολόγο το πιο πιθανό είναι ότι σας έδωσε ένα πρόγραμμα διατροφής να ακολουθήστε βάσει…
Δείτε το μικρό φρούτο με τα μεγάλα οφέλη
Τα σμέουρα ή αλλιώς raspberries ή φραμπουάζ είναι οι μικρού μεγέθους καρποί του φυτού Rubus ideaus, της οικογένειας των ροδοειδών.…
Ανοσοθεραπεία με βατόμουρα για την αλλεργία στα φιστίκια
Τα φιστίκια είναι ένας από τους πλέον αγαπημένους ξηρούς καρπούς, αποτελούν όμως σύνηθες αλλεργιογόνο.
Οι 8 καλύτερες πηγές μαγνησίου
Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο υποτιμημένα θρεπτικά συστατικά, είναι όμως απαραίτητο για τον οργανισμό μας.
Το φρούτο που σώζει από υπέρταση, καρδιακά και εγκεφαλικό
Το λένε και “πολύτιμο πετράδι της φύσης” και δεν έχουν άδικο. Ελάχιστες τροφές είναι τόσο πολύτιμες για την υγεία του…
Οι τροφές που δε γνωρίζετε ότι κάνουν το στόμα να μυρίζει
Ο καφές, το σκόρδο και το κρεμμύδι είναι οι «συνήθεις ύποπτοι» για την κακοσμία του στόματος, δεν είναι όμως οι…
Οι 7 τροφές που ρίχνουν εγγυημένα την πίεση
Η διατροφή μας μπορεί να αποτελέσει το χειρότερο εχθρό ή τον καλύτερο φίλο της αρτηριακής πίεσης, αν ξέρουμε να διαχωρίσουμε…
Χάστε 2,5 κιλά σε μία μόλις εβδομάδα ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές
Μπορεί οι μέρες που διανύουμε να είναι άγιες και το τελευταίο που μας ενδιαφέρει να είναι η σωστή διατροφή και…
Προσοχή στα ψάρια στην διάρκεια της εγκυμοσύνης
Οι περισσότεροι άνθρωποι αγαπούν ιδιαίτερα το ψάρι το οποίο αποτελεί μία τροφή υψηλής θρεπτικής αξίας, με φτωχό λίπος ταυτόχρονα. Ωστόσο,…
Ψωμί vs. ζυμαρικά: Ποιο μας φουσκώνει περισσότερο;
Το ψωμί φαίνεται πως είναι «συνώνυμο» με το φούσκωμα, μήπως όμως αυτό οφείλεται σε… παρεξήγηση;
Τα 6 σοβαρά νοσήματα από την έλλειψη νερού
Έχετε αναρωτηθεί πως θα ήταν η ζωή μας χωρίς το αναγκαίο και πολύτιμο για όλους νερό; Σίγουρα θα ήταν κόλαση,…
Το ταπεινό κουνουπίδι που προστατεύει από 4 καρκίνους
Πολλοί είναι αυτοί που το έχουν κατηγορήσει ιδιαίτερα την ώρα του μαγειρέματος, καθώς είναι αλήθεια ότι το συγκεκριμένο λαχανικό, έχει…
Οι 10 τροφές «δηλητήριο» για το έλκος του στομάχου
Η διατροφή είναι η βασική αιτία αλλά και η θεραπεία του έλκους του στομάχου. Οι τροφές παίζουν σημαντικό ρόλο στην…
