Μπορώ να φάω πριν τη γυμναστική; Οι συστάσεις των ειδικών
Η κατανάλωση φαγητού πριν τη γυμναστική αποτελεί ένα σύνθετο θέμα για το οποίο δεν υπάρχει ακριβής απάντηση.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τι πρέπει να κόψετε από τη διατροφή σας για να μειώσετε τον κίνδυνο άνοιας
Περίπου 50 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πάσχουν από άνοια, με αποτέλεσμα να αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα μνήμης καθώς και…
Υποθυρεοειδισμός και διατροφή: Ποια τρόφιμα βοηθούν, ποια πρέπει να αποφεύγουμε, τι να προσέχουμε
Ποια είναι η σωστή διατροφή για τον υποθυρεοειδισμό; Υπάρχουν τροφές που βοηθούν στη σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς; Πώς θα ενεργοποιήσουμε…
Μοναδικές φωτογραφίες αποτυπώνουν τι τρώνε τα παιδιά ανά τον κόσμο
Οι αυξανόμενοι δείκτες παχυσαρκίας και δη παιδικής παχυσαρκίας που καταγράφονται διεθνώς ήταν η αφορμή για τον φωτογράφο Gregg Segal να…
Diet coaching: Γιατί θεωρείται ως «μαγική» η σύνδεση μυαλού, σώματος και τροφής;
Τι είναι το diet coaching και σε ποιους απευθύνεται;
Δέκα τροφές που δρουν ενάντια στη φλεγμονή
Η φλεγμονή είναι μια διαδικασία αντίδρασης του οργανισμού μας σε ερεθιστικούς παράγοντες. Αποτελεί βασική έκφανση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος…
Ο γηραιότερος άντρας στον κόσμο αποκαλύπτει τα μυστικά της διατροφής του!
Τα 113α του γενέθλια γιόρτασε ο Ισπανός Φρανθίσκο Νούνιεζ Ολιβέρα, ο γηραιότερος πλέον άντρας στον κόσμο.
Μπορεί η κατανάλωση fast-food να επηρεάσει τις σχολικές επιδόσεις;
Ο μειωμένος χρόνος των γονέων προκειμένου να ετοιμάζουν σπιτικά γεύματα καθημερινά αλλά και η έκθεση των παιδιών σε διαφημίσεις έχουν…
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα μαγειρικής του Mothersblog και αυτή την εβδομάδα!
Τι πρέπει να περιλαμβάνει το διαιτολόγιο της οικογένειας;
H τήρηση ενός υγιεινού διαιτολογίου, ακολουθώντας τις αρχές της μεσογειακής διατροφής, είναι υπόθεση όλης της οικογένειας.
Τι πρέπει να τρως για να έχεις «καθαρό» μυαλό και καλύτερη συγκέντρωση
Οι πνευματικές μας επιδόσεις επηρεάζονται από πολλούς παράγοντες, όπως η διάρκεια του ύπνου μας, το στρες που μπορεί να αντιμετωπίζουμε…
Ποιες τροφές να αποφεύγετε αν παίρνετε αντιβίωση, αντιπηκτικά, αντιυπερτασικά
Ορισμένες κατηγορίες φαρμάκων δεν πρέπει να συνδυάζονται με συγκεκριμένες τροφές, καθώς είτε μειώνεται η αποτελεσματικότητά τους είτε αυξάνεται ο κίνδυνος…
Η διατροφή του άντρα «κλειδί» για την υγεία των παιδιών του
Οι περισσότερες επιστημονικές έρευνες εστιάζουν στη διατροφή που πρέπει να ακολουθεί μια μέλλουσα μητέρα, όμως φαίνεται ότι και η διατροφή…
Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Καταρρίπτοντας επίμονους διατροφικούς μύθους
Τα καφεϊνούχα ποτά σε αφυδατώνουν; Πρέπει να περιορίσεις την κατανάλωση αυγών ή να αποφεύγεις το μαγείρεμα των λαχανικών; Μπορεί η…
Οι 6 υπερ-τροφές για καλύτερη στύση
Η σεξουαλική ζωή των ανδρών συνδέεται άμεσα με τη διατροφή που επιλέγουν.
Φούρνος μικροκυμάτων: Πώς επηρεάζει τη διατροφική αξία του γεύματος
Τα μικροκύματα αφαιρούν από τις τροφές τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά; Τι συμβαίνει άραγε πίσω από το γυαλί στο φούρνο μικροκυμάτων;
Διατροφή και ακμή: Τα τρόφιμα που την επιδεινώνουν, τα τρόφιμα που βοηθούν στη θεραπεία της
Η ακμή είναι μια δερματολογική νόσος, η οποία απασχολεί πολύ όχι μόνο τους εφήβους, αλλά και ένα μεγάλο ποσοστό των…
Υγιεινή διατροφή: Τα φρούτα και λαχανικά του Οκτώβρη για εσάς και το παιδί σας
Η αλήθεια είναι πως τα τελευταία χρόνια έχει χαθεί κάπως η εποχικότητα των φρούτων και των λαχανικών.
Διατροφή για αρθρίτιδα: Τι πρέπει να αποφεύγετε για να περιορίσετε τους πόνους
Δείτε πώς θα προστατεύσετε τις αρθρώσεις σας από τον πόνο και τη φλεγμονή.
