Πώς να κόψετε την όρεξή σας με τον πιο απλό τρόπο
Μεταξύ μας, και ποιος δεν θα ήθελε να του κόβεται η όρεξη αυτομάτως, χωρίς φυσικά να χρειαστεί να φάει το…
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
Ο απρόσμενος τρόπος να πείσετε τα παιδιά να τρώνε λαχανικά και φρούτα
Πόσες φορές δεν έχετε αγανακτήσει από την επίμονη, αλλά άκαρπη, προσπάθειά σας να κάνετε τα παιδιά σας να φάνε λαχανικά…
Αυτά μπορείτε να τρώτε ακόμα και κάθε μέρα
Όταν οι επιστήμονες ανακάλυψαν για πρώτη φορά την ισχυρή δύναμη των αντιοξειδωτικών που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες καταστρέφουν…
Η απαραίτητη τροφή που λείπει σίγουρα από το ντουλάπι σας
Την έχουν χαρακτηρίσει και “χρυσάφι των Ίνκας”. Είναι τόσο πλούσια σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και πλήθος θρεπτικών συστατικών, που κάθε…
Οι χειρότερες διατροφικές συμβουλές που θα μπορούσατε να ακούσετε!
Όταν το θέμα συζήτησης είναι η δίαιτα, ξαφνικά όλοι μετά τρέπονται σε «ειδήμονες» που ξέρουν τις «μαγικές συνταγές» του αδυνατίσματος.
Πώς να ρίξετε τη χοληστερίνη μετά το Πάσχα
Με μερικές απλές αλλαγές και προσαρμογές στις διατροφικές σας συνήθειες μπορείτε και εσείς να δείτε την χοληστερίνη σας να πέφτει…
Πέντε συμβουλές για τους αρχάριους της νηστείας!
Μπορεί η νηστεία να είναι η νέα τάση του αδυνατίσματος, ωστόσο υπάρχουν συγκεκριμένα πράγματα που θα πρέπει να προσέξετε, ειδικά…
Πώς να χάσετε εγγυημένα βάρος χωρίς καθόλου κόπο!
Κάνετε αιματηρές προσπάθειες να χάσετε βάρος, αλλά δεν βλέπετε φως στον ορίζοντα και σκέφτεστε να τα παρατήσετε;
Τα 4 μεγαλύτερα λάθη που κάνουν οι γυναίκες όταν προσπαθούν να αδυνατίσουν
Η δίαιτα είναι μια πονεμένη ιστορία στο γυναικείο φύλο και από τις αρχαιότερες που υπάρχουν.
Οι 5 δοκιμασμένες μέθοδοι που κόβουν "μαχαίρι" τις λιγούρες!
Πόσες φορές δεν έχετε σηκωθεί απότο κρεβάτι, προκειμένου να κάνετε επιδρομή στο ψυγείο, ώστε να ικανοποιήσετε τηλιγούρα που δε σας…
Οι top διατροφικές συμβουλές για το 2014!
Το 2013 έφυγε και μαζί του πήρε και όλες τις διατροφικές ατασθαλίεςπου πολλοί από εμάς θα πληρώνουμε για πολλούς μήνες…
Τι να τρώτε αν είστε έγκυος
Ποιες τροφές ενδείκνυνται και ποιες όχι για την εγκυμοσύνη;Διαβάστε πώς πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή σας, αυτή την περίοδο της…
Διατροφικές συμβουλές από Ρωσίδα διαιτολόγο
Την πρώτη θέση στην παχυσαρκία κατέλαβε το Μεξικό, το 2013,σύμφωνα με τα στοιχεία της τελευταίας έκθεσης του ΟΗΕ, αφήνοντας πίσω…
Διατροφικές συμβουλές από το βαρύτερο Πρόεδρο των ΗΠΑ!
Ο Πρόεδρος William Howard Taft έχει την «τιμή» να είναι γνωστός ως ο πιοπαχύς Πρόεδρος των ΗΠΑ, με βάρος πάνω…
