Εμμηνόπαυση: Η διατροφή που είναι εξίσου αποτελεσματική με τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης
Στην εμμηνόπαυση οι γυναίκες σταματούν να έχουν περίοδο, κάτι που συνήθως συμβαίνει στην ηλικία μεταξύ 45 και 55 ετών.
ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ
Εμμηνόπαυση, αλκοόλ και οιστρογόνα: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Τα οιστρογόνα βοηθούν τα αιμοφόρα αγγεία να διατηρούνται ανοιχτά και εύκαμπτα και γενικά πιστεύεται ότι προστατεύουν τις γυναίκες από τις…
Πρώιμη εμμηνόπαυση: Αλλαγές στο σώμα και πιθανές επιπτώσεις υγείας
Η πρώιμη εμμηνόπαυση, που ορίζεται ως η έναρξη της εμμηνόπαυσης πριν από την ηλικία των 45 ετών, μπορεί να επιφέρει…
Οι τροφές που καθυστερούν την εμμηνόπαυση
Η ηλικία της εμμηνόπαυσης μπορεί να επηρεάσει την υγεία της γυναίκας με ποικίλους τρόπους.
Από τι κινδυνεύει η καρδιά των γυναικών στην εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση είναι μια πολύ ευαίσθητη μεταβατική περίοδος στη ζωή της γυναίκας, που επηρεάζει τόσο την ψυχολογία όσο και την…
Φαγούρα σε όλο το σώμα: Όλες οι πιθανές αιτίες – Πότε είναι σοβαρό
Η φαγούρα, ιατρικά γνωστή ως κνησμός, είναι ένα κοινό και συχνά ενοχλητικό σύμπτωμα, που μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε μέρος του…
Άσκηση στην εμμηνόπαυση: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο εξάψεων
Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, πολλές από τις γυναίκες που παίρνουν βάρος, πηγαίνουν στο γυμναστήριο.
Απώλεια λίπους: Πότε γίνεται πιο εύκολη για τις γυναίκες - Τι ισχύει για τους άνδρες
Η αύξηση του βάρους στις γυναίκες μέσης ηλικίας θεωρείται αναπόφευκτη.
Εμμηνόπαυση: Οι επιπτώσεις στα αγγεία του εγκεφάλου των γυναικών
Οι γυναίκες που έχουν περάσει το στάδιο της εμμηνόπαυσης μπορεί να παρουσιάζουν αύξηση σε έναν εγκεφαλικό βιοδείκτη που ονομάζεται υπερένταση λευκής…
Ενδυνάμωση της εμμηνόπαυσης στον εργασιακό χώρο
Σύμφωνα με πρόσφατα στοιχεία 1,1 δισεκατομμύρια γυναίκες παγκοσμίως 40 έως 58 ετών θα είναι στην εμμηνόπαυση ή θα είναι μετεμμηνοπαυσιακές…
Πώς μπορούν οι γυναίκες να περάσουν πιο «ανώδυνα» την εμμηνόπαυση
To 25% των γυναικών που βιώνουν την εμμηνόπαυση λένε ότι το καλύτερο πράγμα που τούς συμβαίνει σε αυτή τη φάση,…
Πρόωρη εμμηνόπαυση: Οι επιπτώσεις στην εργασία
Η πρόωρη εμμηνόπαυση επηρεάζει τον τρόπο που αισθάνονται οι εργαζόμενες γυναίκες για τις επαγγελματικές τους ικανότητες.
Η εμμηνόπαυση δεν είναι πάντα ιατρικό ζήτημα: Τι επισημαίνουν επιστήμονες
Την ανάγκη για μια νέα προσέγγιση της εμμηνόπαυσης που να προετοιμάζει και να υποστηρίζει καλύτερα τις γυναίκες, πέρα από τις…
Εμμηνόπαυση: Οι εναλλακτικοί τρόποι διαχείρισης των συμπτωμάτων
Οι ασκήσεις ενσυνειδητότητας (mindfulness) και η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των προβλημάτων διάθεσης και ύπνου που…
Θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης: Γιατί μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης
Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να αποφύγουν την κατάθλιψη καθώς μπαίνουν στην εμμηνόπαυση, σύμφωνα με νέα…
Ατροφία κόλπου στην εμμηνόπαυση: Πώς αντιμετωπίζεται
Οι γυναίκες που βρίσκονται στο στάδιο της μετεμμηνόπαυσης ή της περιεμμηνόπαυσης συχνά ταλαιπωρούνται από κολπική ξηρότητα, η οποία τις αποτρέπει…
Εμμηνόπαυση: Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν με καρδιοπάθεια και εγκεφαλικό
Εκτός από ημικρανίες, εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις, πολλές γυναίκες στην εμμηνόπαυση αντιμετωπίζουν μια σημαντικά μεγαλύτερη απειλή.
6 λόγοι που αισθάνεστε συνέχεια ότι ζεσταίνεστε
Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε λίγο περισσότερη ζέστη ανά περιστάσεις.
Οι γυναίκες που εκτίθενται σε τοξικά μέταλλα μπορεί να εμφανίσουν πρόωρη γήρανση ωοθηκών
Τα βαρέα μέταλλα, όπως το αρσενικό, το κάδμιο, ο υδράργυρος και ο μόλυβδος, βρίσκονται συνήθως στο πόσιμο νερό, στη ρύπανση…
Συμπτώματα εμμηνόπαυσης: Αντιμετωπίστε τα με κολύμβηση
Η κολύμβηση σε κρύο νερό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τα σωματικά και ψυχικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, σύμφωνα με…
