Ασκήσεις ενδυνάμωσης: 5 λόγοι που είναι η καλύτερη γυμναστική για τις γυναίκες στην περιεμμηνόπαυση
Η περιεμμηνόπαυση μπορεί να ξεκινήσει από την ηλικία των 35 ετών, αλλά στις περισσότερες γυναίκες ξεκινά μεταξύ 40 και 44…
ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ
Εμμηνόπαυση: Τα συμπτώματα που εκδηλώνονται χρόνια πριν σταματήσει η περίοδος
Αλλαγές διάθεσης, εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις, προβλήματα ύπνου, είναι μερικά από τα εξουθενωτικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
Εμμηνόπαυση, ύπνος και κατάθλιψη: Πώς συνδέονται
Οι ηλικιωμένες γυναίκες που δεν ακολουθούν ένα σταθερό πρόγραμμα ύπνου και αφύπνισης, έχουν περισσότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν συμπτώματα άγχους και…
Εμμηνόπαυση ή μακρά Covid; Τα κοινά συμπτώματα των δύο καταστάσεων
Κάποιες γυναίκες που θεωρούν ότι έχουν συμπτώματα μακράς Covid, μπορεί να περνούν στην εμμηνόπαυση, λένε οι ειδικοί.
Κατάθλιψη & άλλες συναισθηματικές αλλαγές στην εμμηνόπαυση: Τι μπορείτε να κάνετε
Η εμμηνόπαυση και τα χρόνια πριν από αυτή, μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε ότι χάνετε το μυαλό σας.
Ορμονοθεραπεία στην εμμηνόπαυση: Για ποιες χρόνιες παθήσεις αυξάνει τον κίνδυνο
Οι ειδικοί συμβουλεύουν τους γιατρούς να μην συνταγογραφούν στις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση ορμονοθεραπεία για την πρόληψη χρόνιων παθήσεων.
Ποιες τροφές και πόσο ανακουφίζουν από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική διαδικασία που είναι αποτέλεσμα της απώλειας της λειτουργίας των ωοθηκών.
Εμμηνόπαυση: Η διατροφή που είναι εξίσου αποτελεσματική με τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης
Στην εμμηνόπαυση οι γυναίκες σταματούν να έχουν περίοδο, κάτι που συνήθως συμβαίνει στην ηλικία μεταξύ 45 και 55 ετών.
Διαρροή ούρων: Ένα άγνωστο σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης
Τέσσερις στις δέκα γυναίκες παραδέχονται ότι υποφέρουν από διαρροές της ουροδόχου κύστης και πρέπει να προγραμματίσουν την ημέρα τους γύρω…
Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης: Τα συμπτώματα που επηρεάζουν τη σχέση με το σύντροφό σας
Οι εξάψεις, οι εναλλαγές της διάθεσης και η μειωμένη λίμπιντο είναι κάποια από τα συνήθη συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
Πώς αλλάζει η μνήμη των γυναικών κατά την εμμηνόπαυση - 12 τρόποι για να προστατευτείτε
H μνήμη των γυναικών αλλάζει κατά την εμμηνόπαυση - Εγκεφαλική Σύγχυση και Δυσκολίες μνήμης.
Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης: Πού διαφέρουν οι εξάψεις από τις νυχτερινές εφιδρώσεις
Τόσο οι εξάψεις όσο και οι νυχτερινές εφιδρώσεις, είναι τυπικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης: Τα συμπτώματα για τα οποία είναι απροετοίμαστες οι 8 στις 10 γυναίκες
Οκτώ στις δέκα γυναίκες αισθάνονται «ανέτοιμες» να βιώσουν την περιεμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση, ανακάλυψαν ερευνητές.
Ημικρανίες, ποιότητα ύπνου, εμμηνόπαυση: Πώς θα διαχειριστείτε το σύνθετο πρόβλημα
Οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες από τους άνδρες να αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου, ενώ μελέτες έχουν δείξει ότι έχουν διπλάσιες έως…
Εξάψεις εμμηνόπαυσης: Γιατί υποφέρει διπλάσιος αριθμός γυναικών σε σχέση με 50 χρόνια πριν
Οι εξάψεις της εμμηνόπαυσης είναι δύο φορές πιο συχνές από ό,τι ήταν πριν από 50 χρόνια, αποκαλύπτει νέα πληθυσμιακή μελέτη.
Οι καλύτερες τροφές για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Οι ορμονικές αλλαγές της εμμηνόπαυσης μπορούν να προκαλέσουν πολλά δυσάρεστα συμπτώματα.
Εμμηνόπαυση: 6 συμβουλές για όμορφη και υγιή επιδερμίδα
Οι εμμηνοπαυσιακές γυναίκες αντιμετωπίζουν πολλά προβλήματα που σχετίζονται με το δέρμα και την υγεία τους. Όμως, επειδή είμαστε ό,τι τρώμε…
Το ιστορικό κακοποίησης οδηγεί σε χειρότερα συμπτώματα στην εμμηνόπαυση
To ιστορικό ψυχοκοινωνικών στρεσογόνων γεγονότων στη ζωή μιας γυναίκας, όπως η σωματική ή σεξουαλική κακοποίηση και η οικονομική αστάθεια μπορεί…
Περίοδος, πολυκυστικές ωοθήκες, εμμηνόπαυση: 5 τροφές που εξισορροπούν τις ορμόνες
Η διατροφή έχει σημαντικό αντίκτυπο στις ορμόνες και στην ποιότητα ζωής, ειδικά αν αντιμετωπίζετε προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, ενδομητρίωση,…
Υπάρχουν θετικά στην εμμηνόπαυση και ποια είναι;
Σε όλο τον κόσμο γυναικολόγοι ζητούν μια πιο ουδέτερη προσέγγιση της εμμηνόπαυσης. Αυτή η φάση της ζωής έχει και τις καλές…
