ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΕΣ ΟΦΕΛΗ

Οι πατάτες και οι γλυκοπατάτες είναι δύο από τις πιο δημοφιλείς και ευέλικτες τροφές παγκοσμίως.

Φυσικά γλυκές, πλούσιες σε φυτικές ίνες και γεμάτες βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, οι γλυκοπατάτες είναι από τις πιο θρεπτικές τροφές που…

Το φθινόπωρο είναι η εποχή συγκομιδής της γλυκοπατάτας, μιας ποικιλίας πατάτας με γλυκιά γεύση.

Οι γλυκοπατάτες είναι ένα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά βολβώδες λαχανικό, γεμάτο βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά.

Η γλυκοπατάτα είναι ένα ευέλικτο στη χρήση και ιδιαιτέρως δημοφιλές λαχανικό ρίζας.

Μερικοί σημαντικοί λόγοι για να τις εντάξετε στη διατροφή σας.

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί στους αρχαίους πολιτισμούς της Νότιας και Κεντρικής Αμερικής η γλυκοπατάτα κατείχε ξεχωριστή θέση στη διατροφή;

Πολλοί παρασύρονται από το όνομά της και θεωρούν ότι δεν είναι υγιεινή, θα εκπλαγείτε όμως ευχάριστα όταν δείτε το διατροφικό…

Το τυπικό ελληνικό τραπέζι δεν περιέχει γλυκοπατάτες και αυτό είναι μεγάλο μείον στη διατροφή μας, επειδή οι γλυκοπατάτες είναι μία…