ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Δείκτης Ευημερίας του Π.Ο.Υ.: Κάντε το ατομικό τεστ των 5 στοιχείων

Ο Δείκτης Ευημερίας 5 στοιχείων του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO-5) είναι ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα ερωτηματολόγια αξιολόγησης της…

Περνάτε πάνω από 1 ώρα στον δρόμο κάθε μέρα; Η επίπτωση στην ψυχική υγεία

Κανείς δεν θέλει να κολλήσει στην κίνηση, ειδικά όταν βγαίνουν στο φως έρευνες που δείχνει πόσο επιζήμιο μπορεί να είναι…

Κατάθλιψη: Αρκεί μια νύχτα αϋπνίας για να αναδιοργανώσει τον εγκέφαλο

Οι αϋπνίες δίνουν στους επιστήμονες ενδείξεις που θα μπορούσαν να τους βοηθήσουν να αναπτύξουν νέα αντικαταθλιπτικά.

Ένας στους δύο Γερμανούς θεωρεί ότι υποφέρει από κατάθλιψη

Τι έδειξε σχετική έρευνα, η οποία δημοσιεύεται από το Γερμανικό Πρακτορείο Ειδήσεων dpa.

Έμφραγμα και εγκεφαλικό: Πόσο αυξάνεται ο κίνδυνος από στρες, κατάθλιψη και άγχος

Η κατάθλιψη, το άγχος και το χρόνιο στρες αυξάνουν τον κίνδυνο για επιπλοκές στην υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου.

Πώς η κατάθλιψη επηρεάζει την καρδιά

Πώς να διατηρήσετε υγιή την καρδιά σας, ακόμα και όταν έχετε στεναχώρια.

Ποια φάρμακα πρέπει να μην παίρνετε ποτέ με τον καφέ σας

Μελέτες δείχνουν ότι ο καφές μπορεί να εγείρει την λειτουργία του στομάχου, αλλάζοντας τον χρόνο που χρειάζεται για να διέλθουν…

Έρευνα: Αν μετανιώσατε που γίνατε γονείς, δεν είστε μόνοι!

Ομάδα ερευνητών σημείωσε ότι το να μετανιώνεις για τη γονεϊκότητα δεν είναι και τόσο σπάνιο τελικά.

Γιατί η έλλειψη ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης

Οι άνθρωποι που κοιμούνται σε σταθερή βάση λιγότερο από πέντε ώρες τη νύχτα, κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν συμπτώματα κατάθλιψης, σύμφωνα…

Οι 7 παράγοντες του τρόπου ζωής που μειώνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, περίπου 1 στους 20 ενήλικες βιώνει κατάθλιψη και η πάθηση επιβαρύνει σημαντικά τη δημόσια…

Το πιο απλό αγαθό που μειώνει έως και 20% την κατάθλιψη σε όλους μας

Οι ερευνητές το περιγράφουν ως ένα αποτελεσματικό, μη φαρμακολογικό μέσο για την μείωση σοβαρών προβλημάτων ψυχικής υγείας.

Άσκηση ή αγχολυτικά; Τι είναι πιο αποτελεσματικό στη διαχείριση της κατάθλιψης

Εδώ και πολλά χρόνια οι γιατροί αποκαλούν την άσκηση «το αντικαταθλιπτικό της φύσης».

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Ποιες είναι οι πιο συχνές αγχώδεις διαταραχές

Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου.

Χρόνιο στρες και κατάθλιψη: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ

Τις πιθανές συσχετίσεις μεταξύ του χρόνιου στρες, της ήπιας γνωστικής εξασθένησης και της νόσου Αλτσχάιμερ, εξετάζει νέα μελέτη.

Επεξεργασμένα τρόφιμα: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης

Τα υπερεπεξεργασμένα συσκευασμένα τρόφιμα και ποτά είναι γευστικά, φθηνά και τα βρίσκει κανείς εύκολα, νέα έρευνα δείχνει όμως, ότι αυξάνουν…

Οι 7 υγιεινές συνήθειες που μειώνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης

Οι συνήθειες που συγκροτούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής και ειδικά ο επαρκής ύπνος, μπορούν να προστατεύσουν από την κατάθλιψη, σύμφωνα…

Ποια είναι η σχέση του διαβήτη με την κατάθλιψη

Μελέτες έχουν δείξει ότι οι διαβητικοί διατρέχουν διπλάσιο κίνδυνο να εκδηλώσουν κατάθλιψη και το αντίστροφο.

Άγχος και κατάθλιψη: Πώς βοηθά στην αντιμετώπισή τους η άσκηση

Το να διατηρείται κανείς σε φόρμα, δεν βοηθά μόνο το σώμα του, αλλά και το μυαλό του, σύμφωνα με νέα…

Στυτική δυσλειτουργία: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης

Η στυτική δυσλειτουργία, δηλαδή η αδυναμία επίτευξης και διατήρησης στύσης επαρκούς για ικανοποιητική σεξουαλική απόδοση, είναι μια συχνή διαταραχή, η…