Ποιος καρκίνος αυξάνεται περισσότερο λόγω λιπαρής διατροφής
Η διατροφή που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά αποτελεί έναν από τους μεγαλύτερους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη καρκίνου του…
ΛΙΠΑΡΑ
Ποια τυριά προστατεύουν την υγεία του εγκεφάλου – Έρευνα
Το διαιτητικό λίπος συχνά θεωρείται επιβλαβές για τον εγκέφαλο, ειδικά στο πλαίσιο της γήρανσης και της άνοιας.
Κορεσμένα ή ακόρεστα λιπαρά; Ποια είναι καλύτερα για την υγεία
Τα διαιτητικά λιπαρά αποτελούν σημαντική πηγή ενέργειας και παίζουν ουσιαστικό ρόλο στην απορρόφηση θρεπτικών συστατικών, την παραγωγή ορμονών και τη…
Με τι σειρά να τρώτε υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λιπαρά και φυτικές ίνες για σταθερό σάκχαρο στο αίμα
Η διαχείριση του σακχάρου στο αίμα δεν είναι σημαντική μόνο για τους διαβητικούς, αλλά και για όποιον θέλει να διατηρήσει…
Τι προκαλούν οι λιπαρές τροφές στα παιδιά
Τα λιπαρά που βρίσκονται σε ορισμένες τροφές, φαίνεται να συνδέονται με το ουδετερόφιλο άσθμα, έναν μη αλλεργικό τύπο άσθματος που…
Τι κάνει στον εγκέφαλο μέσα σε μόλις 4 ώρες ένα και μόνο γεύμα πολλών λιπαρών
Μια πρόσφατα δημοσιευμένη μελέτη αποκάλυψε ότι η κατανάλωση ενός μόνο γεύματος με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά μπορεί να βλάψει την…
Διατροφή με πολλά λιπαρά: Για ποιες χρόνιες παθήσεις αυξάνει τον κίνδυνο
Η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά δεν οδηγεί μόνο σε αύξηση του βάρους, αλλά και σε χρόνιες παθήσεις.
Υγεία καρδιάς: Δεν αρκεί η μείωση των λιπαρών και της ζάχαρης - Τι ανακάλυψαν οι ερευνητές
Τα τελευταία 20 χρόνια πολλοί ακολουθούν δίαιτες με λίγους υδατάνθρακες και λιπαρά προκειμένου να ωφελήσουν την υγεία τους, είτε μέσω…
Ποιο πρωινό είναι καλύτερο για απώλεια βάρους: Με υδατάνθρακες ή λιπαρά;
Η επιλογή του σωστού τύπου πρωινού μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στη διαχείριση του βάρους.
Ποια είναι τα 6 απαραίτητα θρεπτικά συστατικά
Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά είναι ενώσεις που το σώμα δεν μπορεί να παράγει καθόλου ή σε επαρκείς ποσότητες.
Τι κάνει στην καρδιά το κάθε είδος λιπαρών
Όλες οι πηγές τροφίμων που μπορεί να θεωρείτε λίπη, όπως το βούτυρο και τα έλαια, αποτελούνται από λιπαρά οξέα.
Γιατί οι τροφές με λιπαρά και ζάχαρη είναι τόσο εθιστικές;
Γιατί μας αρέσουν τόσο πολύ τα ανθυγιεινά και παχυντικά τρόφιμα;
Nature: Οι τρεις παράγοντες που συμβάλλουν περισσότερο στην αύξηση του βάρους
Τα ποσοστά παχυσαρκίας έχουν σχεδόν τριπλασιαστεί από το 1975 σε παγκόσμια κλίμακα.
Διατροφή με πολλά λιπαρά: Πώς παρεμβαίνει στη λειτουργία του εγκεφάλου
Μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά και θερμίδες μπορεί να μειώσει την ικανότητα του εγκεφάλου να ρυθμίζει την πρόσληψη θερμίδων.
Γιατί μετά από μια νύχτα με αλκοόλ θέλουμε να φάμε λιπαρές τροφές
Έχετε αναρωτηθεί γιατί μετά από μια έξοδο κατά την οποία ήπιατε πολύ αλκοόλ, θέλετε να φάτε κάτι λιπαρό;
Λινολεϊκό οξύ: Ποιες τροφές περιέχουν την ουσία που ωφελεί την καρδιά (εικόνες)
Οι διατροφικές συστάσεις για την υγεία της καρδιάς είναι συχνά αντικρουόμενες, με αποτέλεσμα πολλοί άνθρωποι να αμφιβάλλουν για το αν πρέπει…
Σημάδια ότι πρέπει να τρώτε περισσότερα λιπαρά (εικόνες)
Τα λιπαρά είναι απαραίτητα για τον ανθρώπινο οργανισμό, η πρόσληψή τους όμως πρέπει να γίνεται με μέτρο, καθώς η υπερβολική…
«Καλά» vs «κακά» λιπαρά: Δείτε αναλυτικά πόσα επιτρέπεται να τρώτε την ημέρα
Τι κοινό έχουν μια μερίδα τηγανητές πατάτες, μια μοσχαρίσια μπριζόλα και ένα παγωτό; Εκτός από τέλεια γεύση, αρκετά βλαβερά κορεσμένα…
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Ο συνδυασμός που επιδεινώνει τα συμπτώματα
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενα επεισόδια κοιλιακού άλγους, αλλαγών στην κινητικότητα του εντέρου και φούσκωμα.
Ελκώδης κολίτιδα: Η διατροφή που καταπραΰνει τα συμπτώματα
Μία διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και πολλές φυτικές ίνες μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής των πασχόντων από…
