ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Απολαύστε τα κούλουμα χωρίς τύψεις

Οι απόκριες βρίσκονται λίγο πριν το τέλος και η μεγάλη σαρακοστή ξεκινάει με τη νηστεία από την Καθαρά Δευτέρα. Όπως…

Εσείς γνωρίζετε πόσο καφέ επιτρέπεται να πίνετε;

Τον αγαπάμε πολύ και τον έχουμε εντάξει στην καθημερινότητά μας τον καφέ, ενώ συχνά είναι γεγονός, ότι είμαστε απόλυτα εθισμένοι…

Βασιλόπιτα κέικ ή βασιλόπιτα τσουρέκι; Εσείς τι θα διαλέξετε για το τραπέζι σας και τη γραμμή σας;

Βιώνουμε και απολαμβάνουμε οι περισσότεροι, τις ζεστές γιορτινές ημέρες κοντά στα αγαπημένα μας πρόσωπα, με ξεκούραση και φαγητό. Τα Χριστούγεννα…

Ποια είναι τα διατροφικά έθιμα των Χριστουγέννων στην Ελλάδα

Η υψηλή γαστρονομία στην οποία μας καλούν τα χριστουγεννιάτικα ρεβεγιόν των μεγάλων ξενοδοχείων και των γνωστών εστιατορίων, αλλά και η…

Διαβήτης και γλυκά: Διαψεύδοντας τους μύθους...

«Ζάχαρη & γλυκά; Απαπαπαπα!», «Φρούτα; Δεν τρώω κανένα φρούτο πέραν του ξινόμηλου!»,« Μακαρόνια; Ούτε να τα αγγίξω!», είναι ορισμένες από…

Με αυτή τη διατροφή δεν θα αρρωστήσετε το χειμώνα

Η διατροφή μας κατά τους φθινοπωρινούς μήνες είναι ιδιαίτερα σημαντική, τόσο για την αποκατάσταση του οργανισμού μας μετά το καλοκαίρι,…

Αυτές είναι οι απόλυτες τροφές για ενίσχυση της μνήμης

Δεν είναι λίγες οι φορές που ξεχνάμε κάτι όπως ένα προγραμματισμένο ραντεβού, που αφήσαμε τα κλειδιά μας, την διεύθυνση μας…

Κινόα: Η υπερτροφή και ποιοι πρέπει να την αποφεύγουν

Η Chenopodium quinoa, ή απλώς quinoa, είναι ένα ετήσιο ποώδες φυτό της οικογένειας Amaranthaceae (αμάραντο) που προέρχεται από τις πλαγιές…

Από ποια ηλικία μπορώ να δώσω στο παιδί μου φρέσκο γάλα;

Είναι γεγονός, ότι σε οποιαδήποτε ηλικία είναι ένα παιδάκι, θα πρέπει να συμβουλεύεστε τον παιδίατρό σας αφού είναι αυτός που…

Οι ιδανικές προτάσεις για βραδινό φαγητό

Το βραδινό γεύμα είναι εξίσου σημαντικό όπως και τα υπόλοιπα γεύματα της ημέρας. Συνήθως είναι το τελευταίο γεύμα πριν τον…

Καφές & Σοκολάτα: Δύο αλήθειες που ξαφνιάζουν ευχάριστα

Αποτελούν δύο πολύ αγαπημένα τρόφιμα, αλλά και συνήθειες ταυτόχρονα. Και είναι γεγονός, ότι οι περισσότεροι από εμάς, δεν μπορούν να…

Δείτε τους ιδανικούς μεζέδες για το ούζο

Το ούζο στη διατροφή μας είναι ευεργετικό, ενώ επιπλέον η δράση των τερπενίων που περιέχει, είναι εξαιρετικά ωφέλιμη για την…

Τα 9 βότανα & μυρωδικά με μοναδικά οφέλη για την υγεία

Στην ελληνική παραδοσιακή κουζίνα χρησιμοποιούνται άφθονα μυρωδικά, τα οποία όχι μόνο νοστιμίζουν το φαγητό αλλά μπορούν να θωρακίσουν την υγεία…

Από ποιά ηλικία το παιδί μπορεί να κάνει δίαιτα;

Δυστυχώς, τα παραπανίσια κιλά ενός παιδιού δεν γίνονται ύψος... Παρ' όλα αυτά, υπάρχει μία μικρή αλήθεια σε αυτά που έχουμε…

Οστρακοειδή: Μύθοι & Αλήθειες για την κατανάλωσή τους

Τα θαλασσινά και τα οστρακοειδή είναι τρόφιμα με μεγάλη θρεπτική αξία και ιδιαίτερα ευεργετικά για την υγεία μας και το…

Από μία... παρεξήγηση, ένα ποτό με μεγάλα οφέλη για την υγεία

Το Ούζο αποτελεί βιομηχανικό μίγμα καθαρής αλκοόλης, νερού και αρωματικών ουσιών με κύριο το γλυκάνισο και το απολαμβάνουμε, κυριολεκτικά, από…

Αυτά είναι τα ιδανικά ελαφρά γεύματα πριν το μπάνιο στην θάλασσα

Οι υψηλές θερμοκρασίες που παρατηρούνται το καλοκαίρι σε συνδυασμό με την πολύωρη παραμονή μας στην παραλία επιβάλλουν την λήψη κατάλληλων…

Θέλετε φυσικό αδυνάτισμα; δοκιμάστε αυτές τις τροφές και αυτά τα tips

Ακολουθώντας μια ισορροπημένη και μετρημένη διατροφή και με συστηματική εκγύμναση μπορεί κανείς να επιτύχει σημαντική απώλεια κιλών. Ωστόσο, πολλοί είναι…