Απώλεια βάρους: Συνδυασμοί τροφών που μπλοκάρουν τον μεταβολισμό (εικόνες) Το πρώτο βήμα για την απώλεια βάρους είναι η τήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής.
5 απλά βήματα για να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό (εικόνες) Ο μεταβολισμός είναι το σύνολο των βιοχημικών αντιδράσεων, που πραγματοποιούνται στα κύτταρα και εμπλέκονται στην παραγωγή και απελευθέρωση της ενέργειας.
Μεταβολισμός: Πώς θα τον ενεργοποιήσετε άμεσα (εικόνες) Αναζητάτε τρόπους για να μεγιστοποιήσετε την καύση θερμίδων μέσα στην ημέρα;
Οι 14 υγιεινές τροφές που πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή των γυναικών (βίντεο) Ο μεταβολισμός των γυναικών επιβραδύνεται μετά τα 40, με αποτέλεσμα να παίρνουν βάρος (ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς) και να…
Οι 5 τροφές που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό σας (φωτογραφίες) Τροφές και ποτά όπως τα καυτερά και το πράσινο τσάι μπορούν να ενισχύσουν τον μεταβολισμό και να σας βοηθήσουν να…
Ενεργοποίηση μεταβολισμού: 12 tips για να καίτε θερμίδες όλη μέρα (εικόνες) Αν το ανθρώπινο σώμα είναι μια μηχανή, ο μεταβολισμός είναι το λειτουργικό της σύστημα: Παίρνει ό,τι εισάγουμε σε αυτό (φαγητό,…
5 αποξηραμένα φρούτα που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό (εικόνες) Η ενεργοποίηση του μεταβολισμού μπορεί να γίνει με πολύ εύκολο τρόπο αρκεί να εντάξετε στην διατροφή σας τις σωστές τροφές.
Παράδοξες αιτίες που μπλοκάρουν τον μεταβολισμό (εικόνες) Ο μεταβολισμός είναι το σύνολο των πολύπλοκων χημικών διεργασιών που εκτυλίσσονται στο σώμα μας ώστε να ελέγχονται και να διατηρούνται…
Μεταβολισμός: Οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να τον επιταχύνετε (εικόνες) Ο μεταβολισμός είναι πολύ σημαντικό τμήμα των χημικών αντιδράσεων που λαμβάνουν χώρα στο σώμα, καθώς διασφαλίζει ότι όλα τα κύτταρα…
Μεταβολισμός: Απλές συμβουλές για να μεγιστοποιήσετε την καύση θερμίδων (εικόνες) Δεν χρειάζεται να σας πει κάποιος επιστήμονας ότι με την πάροδο των ετών ο μεταβολισμός επιβραδύνεται.
Μεταβολισμός: Τα συμπτώματα που δείχνουν ότι έχει «απορρυθμιστεί» (εικόνες) Μήπως τελευταία νιώθετε πιο κουρασμένοι απ’ ό,τι συνήθως;
Βασικός μεταβολισμός: 4 παράδοξες αιτίες που τον μπλοκάρουν (εικόνες) Ο βασικός μεταβολισμός είναι το σύνολο της ενέργειας που χρειάζεται καθημερινά ο οργανισμός για να καλύψει τις ζωτικές του λειτουργίες,…
Πρωινό: Πότε σας βοηθά να «κάψετε» διπλάσιες θερμίδες Αν θέλετε ο μεταβολισμός σας να είναι ενεργός και να «καίτε» θερμίδες, πρέπει να τρώτε πλούσιο πρωινό.
Τα λάθη που βάζουν «φρένο» στο μεταβολισμό σας Ο μεταβολισμός επιβραδύνεται με την πάροδο των ετών, με αποτέλεσμα να «καίτε» λιγότερες θερμίδες όσο μεγαλώνετε.
Τροφές που σας βοηθούν να «καίτε» περισσότερες θερμίδες (pics) Η απώλεια βάρους προϋποθέτει το κάψιμο μεγαλύτερου αριθμού θερμίδων από αυτόν που παίρνετε από τις τροφές.
Νευρική ανορεξία: Πώς συνδέεται με τον μεταβολισμό – Νέα δεδομένα H νευρική ανορεξία ως διαταραχή αφορά τόσο το μυαλό όσο και το σώμα, επισημαίνει μια πρόσφατη διεθνή μελέτη.
Αυτό είναι το ποτό που ενισχύει το μεταβολισμό και προλαμβάνει την άνοια Χαράς ευαγγέλια προσφέρει σχετική έρευνα του Πανεπιστημίου της Αλμπέρτα του Καναδά για όποιον δεν τα καταφέρνει με τα όργανα γυμναστικής…
Μεταβολισμός: Αυτό είναι το ρόφημα που τον ενεργοποιεί Ο μεταβολισμός είναι το σύνολο των βιοχημικών αντιδράσεων που πραγματοποιούνται στα κύτταρα και εμπλέκονται στην παραγωγή και στην απελευθέρωση της…
10 ροφήματα που ενεργοποιούν το μεταβολισμό (video) Η καλή λειτουργία του μεταβολισμού είναι απαραίτητη για την απώλεια βάρους.