Παθήσεις εντέρου: Πώς μπορεί να σας βοηθήσει η νηστεία
Πώς ο περιορισμός του φαγητού μπορεί να συμβάλλει στη αντιμετώπιση των προβλημάτων του εντέρου.
ΝΗΣΤΕΙΑ
Νηστεία και ουρικό οξύ: Τι πρέπει να προσέχετε
Η περίοδος της νηστείας αποτελεί μια καλή ευκαιρία για φυσική αποτοξίνωση του οργανισμού.
Νηστεία: Πότε πρέπει να τη διακόψετε
Η Σαρακοστή είναι μια ευκαιρία για αποτοξίνωση, καθώς ο αποκλεισμός των ζωικών τροφών για ένα χρονικό διάστημα βοηθά τον οργανισμό…
Η διατροφή που επιμηκύνει τη διάρκεια ζωής χαρίζοντας υγεία και ευεξία
Όλοι όσοι κάνουν δίαιτα ή ακολουθούν μια διατροφή κατά κύριο λόγο το κάνουν για να χάσουν βάρος. Ωστόσο το σωστότερο…
Νηστεία: Με ποιους τρόπους επιδρά θετικά στην υγεία μας (εικόνες)
Διανύουμε την τελευταία εβδομάδα της Σαρακοστής και παρότι η νηστεία μας δυσκολεύει και μας βγάζει από τη ρουτίνα μας, αποτελεί…
Νηστεία: Τα οφέλη για την καρδιαγγειακή και τη μεταβολική υγεία
Ιδιαίτερα επωφελής για την καρδιαγγειακή αλλά και για τη μεταβολική υγεία φαίνεται ότι είναι, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελετών, η…
Πότε πρέπει να διακόψετε τη νηστεία
Τα οφέλη από τη νηστεία της Σαρακοστής είναι πολλαπλά. Αποτελεί ευκαιρία για επιστροφή σε παραδοσιακές και ξεχασμένες συνταγές που βοηθούν…
Νηστίσιμα: Ποια είναι πιο υγιεινά, πόσες θερμίδες παρέχουν
Η νηστεία, ειδικά η μακροπρόθεσμη, μπορεί όταν γίνεται σωστά να συμβάλλει στη μείωση της χοληστερίνης και του σωματικού βάρους.
Πηγές πρωτεΐνης για την περίοδο της νηστείας
Οι πρωτεΐνες αποτελούν ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τον οργανισμό καθώς πέρα από δομικό συστατικό των μυών και των ιστών,…
Παιδική νηστεία: Από ποια ηλικία μπορεί να νηστεύει ένα παιδί;
Πότε μπορεί να νηστέψει ένα παιδί;
Σαρακοστιανή νηστεία: Βελτιώνει ή επιδεινώνει τις αιμορροΐδες;
Ευκαιρία για αλλαγή των διατροφικών συνηθειών και αντικατάστασή τους με υγιεινότερες αποτελεί η περίοδος της Σαρακοστής.
Διαβήτης τύπου 2: Η δημοφιλής δίαιτα που αυξάνει τον κίνδυνο
Η διαλειμματική νηστεία, ένας τύπος δίαιτας εξαιρετικά δημοφιλής τα τελευταία χρόνια, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στο πάγκρεας κατά τρόπο…
Τα μυστικά της νηστίσιμης, φυτικής διατροφής
Η νηστεία αποτελεί ιδανική ευκαιρία για αποτοξίνωση του οργανισμού, καθώς μειώνεται η κατανάλωση τροφίμων ζωικής προέλευσης, που είναι πλούσια σε…
Είμαι έγκυος, μπορώ να νηστέψω;
Μπορεί να νηστέψει μια γυναίκα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης της;
Περιοδική νηστεία: Θεαματική απώλεια βάρους μέσα σε λίγες εβδομάδες
Πολύς λόγος γίνεται τα τελευταία χρόνια για την περιοδική ή διαλειμματική νηστεία (intermittent fasting), ένα είδος δίαιτας που περιλαμβάνει εναλλαγές…
Ποιες εξετάσεις αίματος πρέπει να κάνετε νηστικοί
Ποιες αιματολογικές εξετάσεις απαιτούν ολιγόωρη νηστεία;
Ορθή αποτοξίνωση: Πώς μπορούμε να αποτοξινώσουμε σωστά τον οργανισμό μας χωρίς κίνδυνο
Ζούμε σε ένα εξαιρετικά τοξικό κόσμο. Οι τοξικές ουσίες βρίσκονται παντού, στον αέρα που αναπνέουμε, στο φαγητό που τρώμε αλλά…
Νηστεία: Οι πιθανοί κίνδυνοι & η… επόμενη μέρα
Τόσο η νηστεία όσο και οι μέρες μετά τη νηστεία εγκυμονούν κινδύνους εφόσον γίνονται υπερβολές. Η νηστεία μπορεί να καθαρίζει…
Νηστεία: Τι πρέπει να προσέχουν οι πάσχοντες από διαβήτη και υψηλό ουρικό οξύ
Η νηστεία αποτελεί μιας πρώτης τάξεως ευκαιρία για αποτοξίνωση του οργανισμού, εφόσον γίνεται με υγιεινό τρόπο.
Γαριδοσαλάτα: Νόστιμη, νηστίσιμη και γευστική
Πολλοί από τους ανθρώπους που νηστεύουν συχνά στερεύουν από ιδέες για το τι μπορούν να τρώνε αυτές τις μέρες!
