Όταν η λαιμαργία μας χτυπάει το... βράδυ
«Είμαι 45 ετών με ύψος 1,65 m και 86 κιλά. Πόσα κιλά πρέπει να χάσω ; Επίσης έχω κάνει πολλές…
ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
Πώς θα... εκπαιδεύσετε τον σύντροφό σας να μη ροχαλίζει
Ο ύπνος με κάποιον που ροχαλίζει μπορεί να εξελιχθεί σε πραγματικό μαρτύριο, ειδικά αν δεν φοράτε ωτασπίδες, αφού είναι σχεδόν…
Τα δύο φρούτα που νικούν παχυσαρκία, διαβήτη και καρδιοπάθεια
Δύο δημοφιλή και εξαιρετικά γευστικά φρούτα αναδεικνύονται σε ισχυρό όπλο ενάντια στην παχυσαρκία, σύμφωνα με ευρήματα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο…
Τύφλωση από διαβήτη: Νέα ευρήματα αλλάζουν τα δεδομένα που γνωρίζαμε
Η σχετιζόμενη με το διαβήτη απώλεια όρασης αρχίζει από βλάβη των νευρικών κυττάρων, σύμφωνα με μία νέα έρευνα.
Καρδιακή ανεπάρκεια: Πόσο μεγαλώνει τον κίνδυνο η αύξηση του ΔΜΣ
Τα περιττά κιλά, ακόμη και όταν είναι λίγα, επιβαρύνουν σημαντικά τη λειτουργία της καρδιάς.
Παχυσαρκία στην εφηβεία: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Τις τελευταίες δεκαετίες η παιδική παχυσαρκία παίρνει διαστάσεις επιδημίας τόσο στη χώρα μας όσο και σε άλλες αναπτυγμένες και αναπτυσσόμενες…
Υπέρβαροι: Τι πρέπει να κάνουν για να αποφύγουν τη δημιουργία λίθων στο χολή
Οι χολόλιθοι ή πέτρες στη χολή δημιουργούνται όταν η χοληστερόλη, τα άλατα ασβεστίου και άλλες ουσίες συσσωρεύονται δημιουργώντας συμπαγείς μάζες…
Πιο συχνές και επίμονες αλλεργίες λόγω περιβάλλοντος, παχυσαρκίας, στρες και ηλεκτρονικών συσκευών
Η απορρύθμιση του ανοσολογικού συστήματος λόγω πολλών αιτιών που ερευνώνται τα τελευταία χρόνια προκαλεί σε όλο και περισσότερους ανθρώπους επίμονες…
«Θεραπεία» του διαβήτη τύπου 2 μέσα σε 8 εβδομάδες
Μια πολύ σημαντική εξέλιξη καταγράφουν Βρετανοί ερευνητές, δίνοντας ελπίδες για οριστική αντιμετώπιση του διαβήτη τύπου 2 και μάλιστα με φυσικό…
Παχυσαρκία: Μικρή μείωση του βάρους, μεγάλα οφέλη για την υγεία
Αρκεί ένας παχύσαρκος να μειώσει κατά 5% το βάρος του για να δει σημαντικά οφέλη στην υγεία του, σύμφωνα με…
Όλη η αλήθεια για τα λιπαρά – Η «ετυμηγορία» του καρδιολόγου
Εδώ και δεκαετίες έχει επικρατήσει ο μύθος ότι τα λιπαρά οδηγούν σε σοβαρές επιπλοκές και μας στερούν χρόνια ζωής.
Νέα εξέταση εντοπίζει το γονίδιο της παχυσαρκίας - Γιατί να την κάνετε
Με μια σταγόνα αίματος ο διατροφολόγος βλέπει αν για τα περιττά σας κιλά φταίει το γονίδιο της παχυσαρκίας. Τι προτείνει…
Ακριβέστερος από το Δείκτη Μάζας Σώματος ο δείκτης SBSI
Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (Body Mass Index - BMI) χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την αξιολόγηση του βάρους, ώστε να διαπιστωθεί εάν…
Πώς να χάσετε γρήγορα πόντους από τους γλουτούς
Το χάσιμο πόντων από τους γοφούς μπορεί να επιτευχθεί μόνο με τη συνολική απώλεια βάρους.
ΔΜΣ & κίνδυνος καρκίνου στο κεφάλι: Τα νέα επιστημονικά δεδομένα
Η σωστή διατροφή και η συστηματική γυμναστική όχι μόνο μας διατηρούν σε φόρμα αλλά παράλληλα διασφαλίζουν την υγεία του εγκεφάλου…
Υπερφαγία: Πού οφείλεται, ποιος ο ρόλος των ορμονών
Η υπερφαγία είναι η εθιστική, υπερβολική κατανάλωση φαγητού και μία από τις βασικές αιτίες της παχυσαρκίας.
Πώς θα μειώσετε κατά 43% τις πιθανότητες να προσβληθείτε από καρκίνο
Ο καρκίνος είναι η πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως. Υπολογίζεται ότι κάθε χρόνο 7 εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους και…
Όταν ο διαβήτης οφείλεται σε… μικρόβια
Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό mBio δίνει μια πιθανή εξήγηση για το πώς η παχυσαρκία οδηγεί στο διαβήτη,…
Αυτό είναι το φυτό που κόβει την όρεξη
Σε ένα συστατικό που χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή, κινέζικη ιατρική ενδέχεται να κρύβεται το μυστικό για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας, υποστηρίζουν…
Δείτε αν κινδυνεύετε από καρδιακή ανακοπή
Νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στην έγκριτη επιστημονική επιθεώρηση BMJ καταδεικνύει ότι υπάρχει ένας βασικός παράγοντας κινδύνου για την καρδιακή…
